寒假已经过去两周多了，我和孩子已经朝夕相处半月有余。
我儿子肥肠是一枚海淀二年级小学生，我是一枚海淀老母亲，我们的一天通常是这样过的：
上午是学习时间。
一天之计在于晨，上午精神头最足，用来自学奥数效率最高，奥数时长一般是安排2小时。
中午通常是12点吃饭。
如果孩子某天起得很早，那么中午我会让他午休，如果他睡到自然醒，就不安排午休了。
下午是户外活动时间。
晚饭时间一般是下午五点，有时候晚一些是六点。
周一到周五，孩子会利用晚饭后到睡前这段时间看会儿书，或者自由活动。
周末晚饭后，我会和孩子一起看电影或纪录片。看到九点之前结束，然后让肥肠洗漱睡觉。
晚上睡觉时间和上学期间保持一致，都是九点半。这样开学以后不会有任何不适应。
周六日有时候我会给自己放一天假，让爸爸带孩子。
我知道你们想看那种密密麻麻几点几分做什么的时间表，这种时间表做出来很容易，但是坚持做到很难。比起形式，内容实质更重要。
以后随着孩子越来越大，学习任务越来越繁重，我会考虑把时间安排地更紧凑一些，目前肥肠才二年级，我觉得我们更适合有弹性的时间安排，这样比较容易执行和坚持下去，这样不容易产生紧张感和焦虑感，过程会比较愉悦一些。
我来说说我为什么要这样安排。
1
绝大多数普通人的时间管理能力都不会很强，包括我在内。有弹性、容易坚持很重要。
头悬梁，锥刺股，每天只睡四小时，这种日子我受不了，你们谁能hold得住这种生活节奏，请一定留言告诉我，我会带头献上膝盖和respect。
普通人，经济、精力、体力都不会太富余，追求力所能及的性价比是最理性的选择。
我知道有一些大神大牛，各方面资源都很强大，可以hold得住一个麦肯锡节奏的寒假生活，孩子的每一分每一秒都被充分利用，一天的工作量顶普通孩子n多天。
有些家长一看到这个牛娃报了多少课，那个牛娃学习进度很惊人，这个牛娃参加什么考试和比赛，那个牛娃得了什么闪亮的成绩和耀眼的奖项，就开始焦虑，觉得自己孩子太不长进，开始给自己孩子加压，提出了更加苛刻的要求。
如果大人孩子能消化还好，如果鸡飞狗跳透支亲子关系和孩子的学习胃口，就得不偿失了。
其实，更理性的行为是：
实事求是根据自家情况和孩子的现状来安排学习任务，保住自己和孩子的基本盘才是更重要的事情。
留得本金在，不怕没机会。盲目跟风输掉本金，就亏大了，所以别冲动，稳住基本盘。
只要孩子每天都有按部就班花一些时间认真学习，作息规律，有学习的成就感，这就是经得起时间考验的好苗头，以后差不了。
2
相对有规律的安排更容易帮助孩子养成好习惯。
我特别认同“一天之计在于晨”这句话，也希望帮助孩子建设这个好观念，养成健康积极的生活习惯。
所以，即使是假期，也尽量与上学期间的作息时间保持相对一致。
不要让孩子睡懒觉，孩子起床时间最晚不要超过九点；也不要让孩子熬夜，孩子最晚不要超过十点上床睡觉。
如果上学期间孩子的作息时间就不是特别规律，最好是趁假期调整过来，早睡早起。
3
孩子每天户外时间不要低于两个小时，最起码也要苟住一个小时。
室内采光再好，也不如户外的光照对眼睛更好；室内空间再大，也不如户外的环境更容易放松眼部肌肉。
说实话，孩子在海淀上学，想要保住视力，真的不是一件容易的事情，我作为一枚海淀老母亲，一定要抓住户外活动这只救命稻草！
4
高强度高密度的学习安排虽然好，但是留白也很重要！
再优秀的父母也是有局限性的，给孩子留白就是给他们自我探索、突破局限的可能性。
只要孩子的留白时间不是在做有害或破坏性的事情，我就不会干预。
肥肠闲暇时喜欢玩魔方，研究数字，自己出题，看一些科普书，甚至玩一些很幼稚的东西，比如我卷头发用的发卷，他拿来做出各种图形，比如韦恩图，或者奥运五环什么的，还挺有创意的。
我自己虽然不玩魔方，但是我挺支持肥肠玩魔方的。魔方是个特别棒的益智玩具，奥数里面很多几何题，都跟魔方有关系，会玩魔方孩子可以轻松学会与此相关的奥数内容，如果没有玩过魔方，学起来就费劲多了。
而且魔方还可以手眼脑并用，锻炼孩子的反应能力，这是一条通向心灵手巧的路。
科普书可以扩大孩子的知识面，为以后的数理化等知识的学习打下良好的学习基础。我小时候没有看过什么科普书，学物理化学就比较死板，很多东西想象不出来，理解起来比较困难。
肥肠现在虽然只有二年级，他知道很多我上中学都不知道的物理化学等学科常识，都是拜科普书所赐，虽然家里的科普书肥肠只看了一小部分，但是我觉得这个钱花得很值，一本书，哪怕他只看一页，我也觉得没白买，多看一眼就有相应的收获。
如果我不给孩子足够的留白时间，都是不停在听我叨叨叨，估计肥肠的探索精神就被我给叨叨没了，事倍功半，还不如闭嘴让他自己探索，我也乐得清闲。
一篇文章容量有限，还有很多干货我会循序渐进分享。希望我的每篇文章都能多照亮一些读者，让你们得到实实在在的收获。
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