文丨C妈学堂
宝宝出生后，妈妈们就开始给宝宝喂母乳，就连医生都会催促宝妈让宝宝赶紧吸吮乳头，因为这样有利于宝妈下奶。
不仅如此，在喝奶的过程中，是宝宝认识妈妈的重要过程，但由于很多女性忙于工作，可能早早就开始给孩子断奶。
甚至有很多宝宝到了一岁的时候，宝妈就给宝宝断奶了，觉得已经一岁就不需要继续喝了。但事实真的是这样吗？
宝宝什么时候断奶合适？
对宝宝来说，并不是越早断奶越好，因为宝宝的免疫力低下，面对外界的复杂环境，自身没有足够的抵抗力来阻止病毒的入侵。
而母乳中含有较多抗体，宝宝喝了后可以提高免疫力，增强体质，而且母乳中的营养物质和水分，也可以正好满足宝宝身体发育的需要，不需要宝妈额外添加其它物质。
除了这些，母乳还会随着宝宝的长大开始改变营养成分，促进宝宝的生长发育。
但是这也不意味着母乳可以一直满足宝宝的发育需要，大约到了宝宝两岁左右，宝妈就可以开始尝试给宝宝断奶了。
因为这宝宝的身体需要更多的营养元素来维持，如果妈妈们总是给宝宝喝奶，不重视给宝宝吃辅食的话，宝宝的营养可能会跟不上，从而出现营养不良的情况。
毕竟母乳中大部分成分都是水，很容易让宝宝产生饱腹感，而宝宝喝了母乳就吃不下饭菜了，所以，宝宝到了这个年龄断奶就变得很有必要了。
但是话说回来，如果过早的断奶也是不利于宝宝发育的，即使年龄增大后身体素质各方面也普遍不如正常断奶的孩子。
再者，如果宝宝到了年龄不及时断奶，宝宝就会越来越依赖，到时候要断奶的话，宝宝也会更加痛苦，所以，给宝宝断奶一定要选好时机，提前给宝宝做好断奶的准备工作，才能让断奶变得自然而然。
那么如何给宝宝断奶？
▲错误的断奶方法要避开
有不少断奶方法看似效果很好，实则是在害孩子，所以家长在选择断奶的方法时，一定要细心，细心再细心，安全最重要。
利用刺激物断奶
部分宝妈觉得给宝宝断奶太难了，于是就会想到用辣椒抹在乳头上让宝宝吸。宝宝在吸吮的时候受到刺激，会感到很不舒服，于是慢慢就越来越不想喝母乳了，这样会起到断奶的效果。但是此类方式容易损害宝宝健康，刺激到宝宝的舌头。
因为宝宝体质较差，肠道也未发育完善，不小心吃到刺激物后会感到不适。
不仅如此，宝妈在乳头上抹辣椒自己也不舒服，还会让宝宝开始对宝妈产生莫名地排斥心理。
远离宝宝
可能宝妈发现自己一到宝宝面前，宝宝就开始想喝奶，所以就想到自己长时间不见宝宝，或许可以让宝宝断奶速度快点。
虽说这样的方法确实能起到一定的效果，但是母亲和孩子分开后，会让宝宝产生一种被抛弃的感觉。
久而久之宝宝就会觉得没有安全感，甚至在成年后仍然无法充满安全感。
所以宝妈在断奶的时候，千万不要太心急，可以循序渐进的给宝宝断奶，不要因为断奶给孩子带来阴影。
不合适的时候断奶
有时宝宝病了妈妈仍然会断奶，这样对宝宝的身体恢复很不利。因为宝宝生病的时候消化系统也非常脆弱，强制断奶会让宝宝虚弱的身体更加难受，对肠胃也不好。
除了生病的时候不能断奶，夏天也最好不要断奶。
因为夏天温度太高，宝宝的肠胃非常虚弱，抵抗力也不高。这期间宝妈突然给宝宝断奶的话，不仅会让宝宝营养跟不上，还容易导致宝宝生病频率变高。
▲选对断奶方法
给宝宝适应过程
刚开始断奶的时候，宝宝可能非常不适应，甚至会一直哭闹，但是宝妈要坚定自己断奶的决心。
断奶是每个宝宝必须经历的过程，所以，当妈妈们决定给宝宝断奶的时候，就要做好准备。
比如循序渐进的减少喂奶的次数，让宝宝完全适应吃辅食，最终减少到晚上睡前喝一次奶，慢慢的宝宝就能自然而然的断奶了。
做好吃的辅食
宝妈在为宝宝断奶的时候，可以为宝宝做一些有趣好吃的辅食，这样可以让宝宝的食物更加丰富。
而且宝宝在看到有趣、自己喜欢的食物后，自然会主动断奶，但是在为宝宝添加辅食的时候，宝妈要注意，易消化和营养安全是主要应该注意的因素。
宝宝不适合吃对肠胃负担太大的食物，可以多吃一些乳制品，同时添加一些流食、半固体等容易消化的食物。
还可以通过给宝宝喝配方奶粉的方法，让宝宝慢慢离开母乳。选择好配方奶粉后，宝宝需要的营养也不会少，而且也能加快宝宝断奶的速度。
给宝宝断奶这件事一直都是宝妈非常头疼的。但是其实只要选好断奶时间，并且陪宝宝度过断奶适应期后，宝宝断奶就没那么难了。
宝妈尽量不要给宝宝过早断奶，因为毕竟小时候身体“打好基础”，长大后体质也才不会太差。
但是部分宝妈可能由于心疼孩子，到了五六岁仍然不给孩子断母乳，这样的做法其实对宝宝的发育反而不利。
因为五六岁的时候宝宝处于快速发育期，身体需要从食物中获取大量营养，而母乳中的物质远不能满足宝宝发育的需要，需要不断从各类饮食中摄入所需维生素和营养物质。
宝妈这时如果还没有坚定的给宝宝开始断奶的话，不仅会导致宝宝发育变慢，而且还不利于宝宝形成独立自主的意识，毕竟这时已经到了宝宝开始树立性别意识的重要时期。
因此建议在宝宝快两岁的时候，宝妈就要着手给宝宝断奶了。
不仅宝妈自己能多出更多时间，还能让宝宝习惯和大人吃一样的食物，味觉系统发育更好，也能获取更多营养增强体质，生病次数也会大大减少。
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