胎动是宝宝最初的表达方式宝宝调皮想转身动一动宝宝尝到甜味开心了想告诉妈妈宝宝不舒服难受了呼吸困难了都会用胎动表达出来 可以说胎动是宝宝的第一门“语言”而宝妈想要掌握这门语言跟宝宝好好“沟通”就需要学会每天数胎动！
数胎动的重要性
胎动，就是胎儿在子宫内的活动。可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。
医学研究显示，胎动减少与不良的妊娠结局有直接的关联性。胎动突然改变或明显减少，可能是宝宝异常的一个直接、重要的信息，所以，坚持每天按时数胎动，是保护宝宝的好方式。
怎么数胎动？
一般来说，医生会建议宝妈在孕中期开始数胎动：
1、每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也会比较有活力；
2、数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数；
3、正常情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次；
4、如果2小时少于6次，提示宝宝有缺氧的可能，如果12小时还不到10次，就表明宝宝可能缺氧了，应立即去医院就诊。
另外，随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃，但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，胎动也会相应变少哦~
胎动间隔多久算一次？
正常情况来说，如果宝宝短时间连续多次发生胎动的话，也只能算为一次。只有在间隔五分钟以上的胎动，才能算做另一次胎动。
警惕异常胎动
1胎动突然减少
如宝妈有发烧等症状,造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，就会造成宝宝轻微缺氧，胎动减少。
2急促胎动后，突然停止
可能的原因是宝宝翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应，这种情况宝妈一定要注意！
还有种情况会让胎动突然加剧随后停止——胎盘早期剥离，宝宝因为缺氧而加快胎动，而后就会很快停止。
3胎动突然加剧，随后慢慢减少
这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量yin道出血。
4胎动出现晚，相对较弱
这可能是胎盘功能不佳引起的。各种原因所导致的胎盘功能不佳，会造成胎盘供给宝宝的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧就会使胎动减缓。
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