相信很多宝妈顺产分娩时,都曾因疼痛实在太过于难以忍受而留下心理阴影,甚至刚将孩子生下来之后就下定决心自己再也不要这样“遭一回罪”了。
而且有经验的宝妈都知道,顺产分娩时疼痛程度是随着“开宫口”而逐渐加深的,当宝妈完成“顺产开十指”时,疼痛往往也就即将到达顶峰。
顺产开十指有多大?这幅“水果对比图”告诉你
所谓“顺产开十指”其实就是指产妇子宫口扩张的程度,通常情况下产妇待产时子宫颈口张开只有一指尖的距离,为了能够让孩子顺利出生,产妇的子宫口会逐步扩张,从“一指”一直开到“十指”之多,这个过程可想而知是比较艰难且疼痛的。
而要想了解“顺产开十指”会有多大,通过“水果”对比图可以让大家得到一个比较形象的理解。
最初时产妇的子宫口张开只有“一指尖”的距离,也就是大约1厘米左右,和蓝莓的大小差不太多,此时说明产妇正处于待产状态,但是还没有真正开始生产,需要及时来到医院进行待产。
随后当产妇的子宫口达到“两指尖”大小时,差不多有了樱桃大小,此时疼痛感已经开始渐渐出现了。
之后产妇的子宫口达到“三指尖”时,与草莓的大小差不多,此时准妈妈一般已经躺在了产房里,正式开始准备分娩了。
随后在产妇分娩的过程中,子宫口也会从“三指尖”大小逐渐来到“四指尖”、“五指尖”、“六指尖”,大小分别类似于香蕉、酸橙、猕猴桃,此时产妇已经疼痛难忍,有些难以控制自己了,而孩子也正在努力从妈妈的肚子里来到这个新世界。
当产妇宫口开到“七指尖”时,已经有了西柚的大小,此时羊水应该已经破开了,对开宫口、孩子的出生起到润滑作用,帮助产妇减少一部分疼痛感。
最后当产妇宫口达到“八指尖”、“九指尖”、“十指尖”时,医生已经能够逐渐看到孩子的头部了,而此时产妇的宫口也有了火龙果、木瓜、乃至于小西瓜的大小,疼痛达到了顶峰,而且这还不是终点,此时产妇需要做的是配合医生调整自己的呼吸,用力将孩子分娩出来,此时此刻绝大多数产妇都会已经筋疲力尽,甚至对于疼痛都会感到有些麻木了,有了一种在“鬼门关”上走了一圈的感觉。
选择顺产不容易,以下注意事项宝妈要注意
1.自身年龄要合适
准宝妈选择顺产的年龄一般在24-28周岁之间为宜,小于这个年龄的宝妈身体各部位组织还没有发育完全,尤其骨盆还没有固定成形,将孩子生下来会对身体造成伤害。大于这个年龄,身体素质会有一定程度的下降,子宫的收缩力和产道的的伸张力变差,顺产分娩时间会延长,增加产妇遭遇危险的概率。
2.注意控制体重
对于准备选择顺产的宝妈来说,体重也是一项非常重要的身体指标,体重过高一方面会使胎儿发育过大,增加宝妈分娩的难度,另一方面会使产妇更容易感觉累,在顺产过程进行到一半时无法继续,不得不改为剖腹产手术,两种分娩方式的痛苦都要经历一遍。所以准宝妈在孕期补充营养时要注意膳食均衡,控制好自己的体重。
3.养成运动习惯
对于孕妇来说“生命的意义”不在于静止,而在于运动,养成运动习惯可以提升孕妇的身体素质,使其体能和心肺功都保持一定的水准,另外还可以帮助产妇控制体重,缩短产程,降低难产发生的概率,最后运动还能减少产妇孕期时的并发症,提高其对于疼痛的承受力,养成好的运动习惯对于产妇来说可谓是“一举三得”。
歪妈结语:
孩子的顺利分娩是每一位产妇最大的愿望,不过虽然顺产是绝大多数产妇的选择,但是其对于产妇的身体要求还是比较高的。大家如果在孕期时准备通过顺产分娩的话一定要多做准备,尤其要将自身的身体素质提高上来,否则万一顺产进行到一半不得不转为剖腹产时,难免会有些不值得。
今日话题:你当初生孩子时是顺产还是剖腹产?