绝大多数按部就班从备孕走过来的宝妈，都会提前开吃叶酸，都知道叶酸可以预防宝宝神经管的缺陷！
但对于意外怀孕的宝妈来说，提前补充叶酸肯定不可能，那么，这对宝宝后期的发育会有影响吗？今天小编就来说说，叶酸这个营养素吧~
什么是叶酸？
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，它对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，能预防宝宝神经管缺陷，也是宝宝生长发育不可缺少的营养素。
孕前没有吃叶酸，对宝宝有什么影响？
孕前没吃叶酸，并不一定会影响宝宝健康，只是说孕前吃叶酸，比孕前没吃叶酸更能预防宝宝神经管缺陷而已。
如果是意外怀孕没有提前补充叶酸的宝妈，不用过于担心，平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对宝宝的发育也是有促进作用的。不过孕前没吃，现在就一定要开始补充起来。
不过，如果宝妈本身有脊柱裂疾病，或者曾经怀过患有神经管畸形的宝宝，就需要详细咨询医生后，谨听医嘱做检查和补充适量的叶酸。
不吃叶酸一定会引起宝宝畸形？
并不是，主要看宝妈体内的叶酸储备量。只要宝妈身体里不是极度缺乏叶酸，宝宝依然可以健康发育。
其实在我们的生活中，很多食物都含有叶酸，宝妈意外怀孕之前，只要正常摄入蔬果，宝宝出现异常情况的可能性也比较低的，所以宝妈不用太担心。
孕前和孕期没有吃叶酸如何补救？
孕前没吃叶酸，那么建议在孕期的前三个月里补充适量叶酸，预防宝宝畸形。
孕期的前三个月也没有吃叶酸，建议产检时告知医生，谨听医嘱，且孕期按时做好产检，积极观察宝宝发育情况。
叶酸补充越多越好？
虽然叶酸可以预防宝宝神经管缺陷，但并不是叶酸补充得越多越好，叶酸补充过量，危害有：
可能会增加宝妈发生结肠腺瘤病和乳腺癌变风险；
宝妈更容易出现过敏症状；
宝妈出现体虚、神经衰弱、恶性贫血等；
还会影响宝宝锌的吸收，从而影响发育。
注意：
叶酸对宝宝的神经系统发育非常重要！
孕前吃叶酸的主要作用是预防宝宝神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。因为宝宝神经管闭合发生在孕5~6周，而叶酸的补充是需要时间的积累的，所以，对于还未怀孕，正在备孕的准妈妈，建议从孕前3个月开始补充叶酸。
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