产后康复，一直以来都是每位孕妈在成功升级后最为关注的一件事情，毕竟每位女性都是爱美的，谁都想拥有姣好的容颜与身材！这不近期就有不少宝妈询问束腹带的事情，产后多久可以用？怎么用？有副作用没？今天就来和大家详细的说说~
01.哪些宝妈需要使用束腹带？
//剖宫产的宝妈
剖宫产的宝妈在手术后马上由医生护士帮忙束好腹带，其目的在于：
压迫腹部刀口，防止伤口出血；
防止被其他污染物污染伤口；
产妇下地活动时使用腹带，减轻伤口疼痛，协助增加腹肌力量，便于行走。
//剖宫产术后束腹带使用时间
• 剖宫产术后24小时内可一直佩戴使用；
• 术后3-5天，间断使用；
• 下地活动时为了减轻疼痛建议使用，但是卧床或睡眠时建议松开腹带，减少束缚所带来的影响；
• 在使用时间上医院没有具体建议，可根据个人情况而定，但一天总的使用时间不建议大于12小时。
02.束腹带的正确使用方法
宝妈们一般可以在饭后40分钟到1小时佩戴，不用勒的太紧！同时在佩戴1-2个小时后，可以解开放松一下肌肉。最后在睡觉、吃饭的时候，定要记得取下来，并且需要挑选材质好，没异味，透气性好的束腹带。
当然也要合理使用束腹带！
过度使用束腹带，可能会带来以下问题：
1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。
2.腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3.肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。
4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5.束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育不利。
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