若是问道：关于生宝宝，老公应该做好什么事情？也许很多人的回答都是照顾好老婆、伺候好月子、学习带宝宝等等，这些固然是作为一个称职的老公该做的事情，但是却忽略了一件重要的事，那就是好好备孕！
男性备孕容易被忽略
现在还有部分夫妻没有意识到男性备孕的重要性，甚至都不知道男性也是需要备孕的。宝宝一半的遗传物质来自爸爸，男性备孕和女性备孕一样不可轻视。男性在身心状态俱佳的时期，生成的“小蝌蚪”也会是质量很好的，自然也能提高宝宝先天的健康条件！
部分备孕男性打酱油
有些男性是知道自己也需要备孕的，但是往往只是口头说说，并没有实际的行动，完全沉浸在“口嗨式”的备孕里面。每天都把备孕挂在嘴边，备孕的技巧、禁忌如数家珍，对老婆的要求还十分严格，但实际却是个“驰名双标”，自己从不作为。这样的备孕是绝对不行的，也是不负责的一种表现哦！
有心却无措
很多男性想好好备孕，但却不知从何下手。这也是一个常见的问题，毕竟大家已经习惯了把备孕放在了母婴知识里面，男性备孕的确是很多人的知识盲区。很多人大概知道女性备孕应该补充叶酸之类的，但是却不知道男性备孕该怎么做，该补什么。
养好“小蝌蚪”
养好自己的“小蝌蚪”其实就是男性备孕期的核心任务。作为携带宝宝一半遗传物质的“小蝌蚪”，其健康的程度和宝宝的先天发育条件是息息相关的。如果在备孕期没有良好的精力，身体也处于亚健康状态，那么“小蝌蚪”的质量和数量都会大大折扣，那么受孕后胚胎的发育情况定然也是远不如健康“小蝌蚪”所发育的胚胎的。
所以，摒弃不良嗜好和习惯，让生活方式健康起来，是健康备孕的基本要求。对于有喝酒、抽烟等不良习惯的男性，至少在备孕期间一定要努力戒除掉，烟酒对“小蝌蚪”的伤害都是非常大的，况且也是有害自己身体的。戒除烟酒也是对一个负责任的准爸爸的考验！
同时要有规律的夫妻生活，两性生活“和谐”的夫妻“孕气”都不会太差。如果能同时把排卵期算的准一些，那么受孕的几率会大大增加。
固本培元是硬性条件，小蝌蚪质量佳，才能让这一切行动变得毫不费力。但是说得容易，其实对很多人的来说要让“小蝌蚪”达到健康强壮的状态并不容易，因为长期的工作，精神压力大是当今很多男性都有的问题，没有规律的生活以及不健康的习惯很容易损害“小蝌蚪”。
爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊是帮助男性快速养好“小蝌蚪”的好选择，因为其中含有的玛咖能提供多种人体所不能合成的必需氨基酸，不仅营养丰富，还对于提升生育能力有着很好的作用，另外还有传统的补益类药材淫羊藿，对滋补肾脏、改善生殖系统功能有很不错的效果，让备孕的你更给力！“小蝌蚪”的生成还需要锌元素的参与，也是男性健康很重要的微量元素，爱乐维男士也帮助男人补充每日所需的锌，为男性健康提供更全面的呵护。
作为一个称职的好丈夫、好爸爸，除了要照顾好老婆，学习育儿知识，更应该在备孕期的时候就好好努力，让孩子真正地赢在“起跑线”上！
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