众所周知，谢娜在今年元旦之际，更新了微博，官宣自己有了二胎宝宝，虽说之前一直有她怀二胎的消息传出，但是一直未得到证实，直到二胎宝妈自己宣布，获得了网友的一致祝福，“太阳女神”的家庭非常温馨。
我们能够从各大综艺中看到，张杰是非常宠爱自己妻子的，人都说“一孕傻三年”，这位宝妈确实应了这句话，经常会忘东忘西的，让宝爸很是焦虑。就在2月1日，夫妻二人同为双胞胎女儿庆生，前后发文时间有寓意，引发网友热赞。
张杰谢娜为女儿庆生
宝妈在下午2点08发布的庆生祝福，宝爸在下午4点09给女儿发布的庆生祝福，时间间隔正好是2个小时01分，而这正是两个双胞胎女儿的生日，可以看出，两个小宝宝出生在一个非常温馨的家庭。
宝妈谢娜说，本来头天晚上想要等两个女儿睡了，说一些贴心的话，结果一边讲故事，一边看映在天花板上的星星，不知不觉就睡着了，女儿嘴里还念着“要紧紧拉着妈妈的手”，言语间充满爱意。
宝爸张杰配图是两个小天使在草原上奔跑的画面，宝宝们的穿着寓意着新年的到来，配文“闭上眼睛，都是你们”，这不仅仅是在表达对两个小天使的爱，也是在感谢宝妈辛苦为他生下来的两个“小棉袄”。相信两个宝宝每天都非常的开心快乐。
高龄产妇注意事项
孕前检查
高龄产妇会随着年龄的增长，胎儿畸形和自然流产的几率也会随之增加。因此产妇在怀孕之前，一定要给自己做一个全面的身体检查，这样能够尽早发现问题，并且得到有效的治疗。比如糖尿病、高血压等，都要特别注意，很容易会影响到胎儿的健康。
及时产检
产检是孕期中必不可少的一个步骤，特别是高龄产妇，本身就比适龄产妇存在一定的风险，因此要及时进行产检，谨遵医生的嘱咐。同时也要注意自己的体重，以免过于肥胖导致血糖升高，平时可以自己测量一下血压和血糖等指标。
生活规律
无论是否是高龄产妇，在怀孕期间的日常生活都要有规律。尤其是在饮食方面，每天所摄入的营养要均衡，在保证胎儿正常发育和身体所需之外，不要吃辛辣生冷的食物。同时，也要有规律的作息时间和足够的睡眠，适当地做些运动对分娩也有好处。
如何给孩子一个温馨家庭
关系融洽的父母
对于原生家庭来说，父母关系是否融洽能够直接影响到孩子，父母非常恩爱，不吵不打架，那么孩子就会在一个充满爱的温馨家庭生活，一般最幸福的宝宝，都是在充满爱的家庭长大的。如果父母每天都在争吵，久而久之，孩子也会缺乏幸福感。
用心陪伴的宝爸
如果有家长去幼儿园接孩子就会发现，很多小朋友都是由宝妈接送的，很少能够看到宝爸。很多宝妈之间的交谈，也能透露出宝爸陪伴孩子的时间比较少。其实，宝爸的陪伴对孩子的成长也是非常重要的，能够给孩子足够的安全感。
开心快乐的宝妈
谢娜就是一个开心快乐的宝妈，而宝妈的情绪很容易会感染到孩子，双胞胎女儿每天都开心快乐的，正是受到了谢娜这个“太阳女神”的熏陶，她不会将不好的情绪传染给两个宝宝，遇到什么事都非常乐观应对。
有仪式感
其实生活仪式感不仅限于夫妻之间，亲子之间也要有足够的仪式感，各种节日、孩子的生日等，在宝宝成长过程中是非常重要的，尤其是宝宝生日时，早起父母的一句生日快乐，能够让他们幼小的心灵感到非常幸福，从而也能增进亲子关系。
总之，一个温馨有爱的家庭，宝宝长大后也会非常的自信，有足够的安全感，不会被任何的挫折轻易打败。所以我想对父母说，即便你们之间有什么矛盾，其实可以自己解决，不要在孩子面前争吵，很容易给孩子的心里造成一定影响。