每个人一生都有两个家庭。一个是我们出生和成长的家庭。这个家族最大的特点就是不具有选择性。生活好的家庭更好，生活不好的家庭更糟。另一个是我们婚后形成的家庭，也是我们有孩子的家庭。这个家庭是我们自己的选择。通常，我们称第一个家庭为原始家庭，之后一个家庭为再生家庭。
很多时候，很多人都会不自觉地模仿原来家庭之中与人打交道的思维方式和习惯，并在再生家庭之中加以运用。如果两个人原本的家庭价值观相似，生活习惯相似，再生的家庭矛盾就会少一些。相反，如果差距过大，再生家庭就会发生激烈冲突。让我来谈谈一些容易出问题的本土家庭：
首先是追求完美主义的家庭。表现在父母强迫孩子做超出自己能力范围的事情。在这样的家庭之中长大的人，心情焦虑，行为强迫；能做就焦虑、紧张，做不到就自卑、抑郁。
第二是家庭压力过大，这意味着孩子不能说话，只有父母才有发言权。所以孩子们不得不做很多他们不想做的事情，但他们的父母却希望他们去做。结果是外向的人会在高压下叛逆，用顽固的对抗来保护自己。内向的人会因高压而退缩，自卑复杂，更容易患抑郁症。
第三种原始家庭是过度放纵，表现为无拘无束地按照孩子的意愿做事。结果就是被宠坏的孩子任性，以自我为中心，从自己的角度看问题。被宠坏的孩子内心空虚，经常用愤怒来控制别人的情绪，所以他情绪化、冲动化。
第四种原始家庭是过度保护。表现在父母总是担心太多，担心太多。他们不让孩子做任何事，只会帮助你。因此，被剥夺了独立性、价值感和安全感的人就不会有强大的生命力。长大之后很难培养他们，但这样的孩子心里有爱，却没有意见，很听话。这就是我们所说的“妈宝男”和“妈宝女”。
我们可以看出，原来的家庭对一个人人格的形成有很大的影响。但是，我们不应该把原来家庭的问题作为拒绝改变或成长的借口。因为我们再生家庭的幸福在长大后掌握在我们自己手中。我们不需要为过去在原家庭发生的一些事情负责。我们的孩子只是受害者。
如何避免或摆脱原来家庭的这种“两难”，每个人都需要思考：年轻时最需要，但最不满足的一些心理需求是什么？你年轻时经常有哪些负面情绪？你在哪里特别敏感？如果你想理解和放手，一半的问题就会解决。
一言以蔽之，原来的家庭确实对个人生活有着非常重要的影响，但决定我们生活的不仅是原来的家庭，还有我们今后的努力、奋斗进取、批判继承。生活是我们自己的，我们要对自己负责，同时，我们也要对孩子原来的家庭负责。
事实上，一个人在人生的每一个阶段都不太可能或不太可能有一个平稳的生活。我们别无选择，只能接受和承受原来家庭的好与坏。但我们可以自由选择再生家庭。我们可以很好地管理和维护它，过我们想要的生活。