有些宝妈在怀孕之前
从未与“糖尿病”这三个字沾过边
但怀了孕之后
这种之前完全没关注的病症
却迅速的爬上了自己的产检本
医生说这是妊娠期特有的疾病
妊娠期过了就会正常
但还是有部分宝妈会担心
它会不会长期伴随着自己
让自己一直高血糖下去？
什么是妊娠糖尿病？
妊娠期糖尿病，简单说就是葡萄糖耐受性异常，详细说是，孕期物质代谢和激素水平变化引起糖代谢紊乱，体内葡萄糖不能很好地利用，出现血糖升高和尿糖。
目前妊娠期糖尿病发病率非常高，这和怀孕年龄普遍偏高及宝妈的饮食结构有很大关系。
敲个重点：高龄妊娠是妊娠期糖尿病主要的高危因素之一。
妊娠期糖尿病有什么危害？
孕24—28周的时候，需要做一个糖耐量筛查，主要是为了筛查宝妈是否患有妊娠期糖尿病。
这一时段正值宝宝快速生长期，宝妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内为了维持妊娠的激素水平，就会抵消掉胰岛素的一部分工作效果，于是各种导致糖代谢异常的因素开始显现。
如果宝妈血糖过高，且不加以控制，对宝妈和宝宝有严重的潜在危险：
Tips：这时候做糖耐量筛查，及时发现宝妈糖代谢的问题，就可以及早治疗，尽可能降低妊娠糖尿病对母婴的危害。
患了妊娠糖尿病会长期高血糖吗？
答案是否定的！
宝妈不用担心，不管是在孕期还是怀孕前开始的糖尿病，如果病情得到控制，通常都不会危害宝宝或宝妈。注意：是病情得到控制！
且绝大多数在孕期患了妊娠糖尿病的宝妈，血糖会在产后得以恢复正常，不需要使用药物降糖。
如何预防妊娠期糖尿病？
1、如果条件允许，尽量不当高龄宝妈。（年龄≥35岁为高龄妊娠）
2、有家族遗传性糖尿病史的宝妈，以及直系亲属中曾患此类疾病的宝妈，更要特别注意监测血糖，控制饮食。
3、预防妊娠期糖尿病，从怀孕初期起就得注意控制饮食和体重，不暴饮暴食，少吃含糖指数高的食物，尤其要控制高糖水果的摄入量。
宝妈在孕期的饮食中应该坚持，营养且健康并且不能过量的原则。
4、在孕期进行适当的锻炼，不仅有助于分娩，还能预防妊娠期糖尿病的形成。
运动方式可选：散步、孕妇瑜伽、游泳等。
5、可以买个血糖仪，在家定期检测血糖，当然，糖耐量检查也别忘。
如果是已经检测出患有妊娠糖尿病，并且比较严重者，听医嘱用药治疗，让自己的血糖维持在安全水平，也能给宝宝创造一个健康的生长环境。
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