眼看就要“卸货”啦，许多准妈妈却睡不安稳，不光是因为子宫压迫膀胱产生不适，更多的是心理方面原因，内心十分忐忑，担心宝宝突然发动，自己来不及去医院，整个人都焦虑不安。
很多妈妈只要稍有“风吹草动”就以为自己马上要生了，但往往结果却是虚惊一场。其实，真正的分娩前兆只有一个，只要准确捕捉到这一信号，就不必整日担惊受怕了！
孕晚期“见红”以为要生，结果虚惊一场
学护理专业的表妹小美，在一家不错的医院就职。她所在的产科，每天人山人海，热闹非凡。
表妹几乎每天都会遇到痛苦呻吟，甚至大喊着“我要生了”的准妈妈，她们身后是提着大包小包，异常焦急的家人。可是，这些准妈妈和家属们，有70%会“灰头土脸”地被护士打发回家去。
一天，刚刚查房完毕准备休息的小美，又听到了同事无奈地回答：你不要着急，现在你不会马上生，出血也不用紧张，“见红”后有几个甚至是十几个小时，宝宝才会有动静呢。
“可是，我今天早晨就开始肚子疼了，还出了血。您确定不需要再检查一下吗？”宝妈还在不停地说明自己的情况。看来，又是一位无法正确判断分娩征兆的宝妈。
对于分娩前兆，宝妈们通常会有两大误区
误区一：宝宝往下走，就是要生了
准妈妈一定对“入盆”这词不陌生，其实，临床上所讲的“入盆”概念，是指宝宝的头部通过妈妈的骨盆入口进入盆腔，是生产的必要条件，但是，宝宝入盆并不代表着马上要生。
入盆只是分娩前的一般规律，不能把“入盆”当作分娩征兆。
误区二：有分泌物就是破水
让宝妈提心吊胆的分泌物，它的名字叫做宫颈粘液栓。它与破水最大的区别在于宫颈粘液栓是粘性组织；而破水所流出的是无色透明的液体。
有时这些分泌物会伴有血丝，也可以算作“见红”的一种，当然，它的出现意味着将要临产，却不是马上分娩的征兆。破水后完全有时间赶往医院。
医生：分娩前兆只有一个，要分清真宫缩和假宫缩
孕晚期的妈妈都很敏感，特别怕赶不及去医院。其实真正要进入分娩的前兆只有 一个，就是：有规律的宫缩。
但宫缩也有真假之分。假宫缩是虚假情报，真宫缩才是真正的分娩征兆！
简单从字面上理解，宫缩就是子宫的收缩，宫缩并非孕期的专利，女性在月经期间也会出现子宫收缩。
▼▼真宫缩▼▼
通常临近分娩时，宝妈会出现腰背部及下腹部疼痛的宫缩，这才是真正分娩的前兆。
这时，子宫已经做好了准备，进入备战状态，受激素影响，会开始有节奏有规律地不断收缩。
宫缩初期肯定是比较轻微的，如同一辆刚刚驶入高速公路的汽车，起步速度不会太快，但疼痛强度会逐渐加强，频率也会逐渐增加。
每一次宫缩的间隔时间会越来越短，每一次阵痛的时间越来越长，阵痛的程度越来越强烈，到了最后形成规律性的宫缩，基本维持在3~5分钟一次，一次阵痛的时间要持续半分钟到一分钟。
▼▼假宫缩▼▼
假性宫缩在怀孕28周左右就开始出现了，并且它的出现没有规律，也不会有疼痛感。
持续时间毫无任何规律，宫缩的程度会渐渐减弱。
临近预产期前，准妈妈应该这么做
√放松心情
精神过于紧张会使人对痛感更加敏锐，预产期只是提供一个大概的生产时间范围，并不准确，超过预产期还没动静的孕妈，无需整日焦躁，只需静静等待，如果发现胎动次数明显减少或增多，超过预产期7—8天还没反应，要及时就医。
√充分准备
马上就要“卸货”了，宝妈要提前学习孕产知识，让准爸爸准备好可能用到的母婴用品，还有所有产检报告，需要的证件和钱，避免临时抓瞎。
√不要劳累
储备好体力是顺产的重要条件之一。身体疲惫会延长产程，造成分娩过程中产力不足，增加顺产难度。
临产前的生活一定要规律，早睡早起，养精蓄锐，准备迎接宝宝的到来。