明明假期学习计划很周密,偏执行不到位,什么原因?听老师怎么说

年年岁岁假期学习计划都相似,岁岁年年却总执行不到位。不少同学每次放寒假暑假前就制定好了学习计划,因为他们早已明白“假期不规划,开学差距大”这个道理,可每每执行起来,却大打折扣,甚至有些同学完全不按计划走,敢情制定的计划只是个摆设,求个心理安慰而已。

“凡事预则立,不预则废”,长达两个月的暑假短则一个月的寒假,老师和家长都会引导督促孩子根据自身特点制定一份学习计划,这样不仅可以把长长的假期过得充实起来,更主要的是保持学习状态,养成良好学习习惯。

我们都知道,制定学习计划并不难,几乎每个同学都会画表格列事项,也会做好合理的时间安排,可在执行的过程中往往会出现五花八门的状况:有的同学把时间安排得满满当当的,不带缓口气的机会,刚开始几天激情四射,坚持不了一个礼拜就缴械投降自我放弃,因为完全没有考虑学习去要一张一弛才能取得高效率;有的同学计划要做的事情除了学习还是学习,刚开始的时候语数英生化地物等学科按部就班地学习,可执行了几天后便完全失去了兴趣,毕竟是假期,除了完成学习任务外,还要发展一些兴趣爱好,这样就可以做到劳逸结合;还有的同学总在不断地修改计划,结果到最后落下很事情没做。

为什么计划制定得很周密,执行起来却很难到位呢?一线老师总结了四种主要原因:

一、结点卡得太紧,没有调整余地

这份学习计划表有没有眼熟的感觉,估计不少同学都是这样制定计划的。从起床到睡觉,每天的时间安排得滴水不漏,满满当当的。这种安排表的局限就是没有一点调整余地,比平时上学还紧张,除非自我约束能力很强的同学才能坚持下去,毕竟在家学习气氛不比学校的课堂上,不仅学习效率要折扣,而且心情很放松,难以取到预期成效。

再加上假期里的临时状况不少,分心的事情也多,还有社交等原因,这样紧张的学习安排,一旦有一项内容无法执行到位,就没有多余的时间补上,容易引起焦虑没有成就感。

二、目标不明确,事项不详细

“麻雀虽小,五脏俱全”,一份学习计划表,虽然简明扼要,字数不多,但包含的内容一定要有:5W1H,即when(何时)、where(何地 )、what(何事)、why(何因 )、who(何人),以及how(怎么做),这六要素缺一不可。

等到把为什么要做什么事情,到确定谁要在什么地方在什么时间内完成,并且如何去实现后,这就相当于从目标至计划至结果形成了一个完整的闭环,有目标有动力,并有详细的执行计划,那么,一步一步去落实就会很在成就感。要是目标不明确,要学习的内容又稀里糊涂,这样的计划就如同空中楼阁,看起来很梦幻实际上没法实现。

三、学习内容不分主次,不分难易

在制订学习计划的时候,我们往往只简单地把时间分隔成一段段,然后按待做的事项分配。可事实上,有些学科是学习的重点,需要多花时间和精力,有些安排用来加强体育锻炼增强体质,有些兴趣爱好与体育锻炼类似,这就需要充分考虑和预估哪些事项需要分配多少时间。

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比如说,数学这一门学科,基础较薄弱,需要去辅导机构补课,另还要额外完成一些强化训练题,很显然,以上这个安排表就不合适了。在一天的计划安排表中,需要分配很大一模块时间用在学数学上,还有影响升学成绩的科目也不能放松。对比学校的课程安排表,在家学习的灵活性更大,被干扰的因素也更多,这样的话更要做到提高注意力和思维力,把学习效率提升上去。

还是,毕竟假期的学习氛围相比学校更枯燥、单一,再加上没有体育课,那么在安排表里要安排休闲、娱乐、锻炼的时间,做到主次分明,难易搭配,劳逸结合,否则很容易身心疲惫,难以顺利完成预定学习任务。

四、没有评价反馈体系

自觉学习的动力,很大部分都是来自于自我或他们的评价和肯定。同样的道理,要将计划付诸行动中,也离不个评价体系,这包括自我评价反馈,也包括他人评价和肯定,比如来自父母长辈的评价、建议、肯定以及支持,还包括适度的奖罚制度。

不管做什么事情,都有刚开始的萌动期,到后来的适应期,再到惰性期。如果有一份完整的评价反馈体系就可以在到达惰性期前就及时评价,并且配合物质或精神奖励,这样的学习又会有动力。

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成功找方法,失败找原因,一份周密的学习计划却执行不到位,大体有以上4点原因,要是制定计划时能把这几点考虑周全,才算得上一份周密又可执行的好计划。

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