芳芳在怀孕5个月的时候经常出现尿频的现象，睡眠也非常差，很容易做梦。随着方方的肚子不断变大，她在行动上有很多不变，方方变得很焦虑。方方去医院做产检的时候，医生告诉芳芳，怀孕期间可以多出去走走，开阔心境，如果想得太多晚上睡不好，胎儿的发育可能就会受到影响。在怀孕期间，如果孕妈晚上睡觉时，经常出现这几种反应，可能是胎宝的“求救”信号，别大意。
1.身体出汗
孕妇比正常人更怕热，就算还没有到夏天，晚上也会出很多的汗。孕妇出汗是很正常的，这是因为孕妇在怀孕期间内分泌失调，汗腺分泌旺盛而导致的出汗越来越多。对于那些有糖尿病的孕妇或者压力比较大的孕妇，晚上经常出汗就会比较危险。医生建议：孕妇压力比较大，可以自我调节，不要想太多，保持平常心态。
2.经常睡不好觉
孕妇在怀孕的前三个月吃不下饭，没有胃口，好不容易熬到了怀孕中期，肚子的增大导致孕妇行动上非常地不方便。由于雌性激素和黄体酮会有很大的变化，很多孕妇在晚上睡觉的时候经常睡不好觉，就算好不容易睡着了还容易做梦，早上起来非常没有精神。
还有一些孕妇晚上想的比较多，再加上本来就会有尿频的现象出现，更会导致自己睡不好觉。孕妇只有休息好，胎儿在肚子里才能发育得好，医生建议：孕妇在晚上睡觉的时候可以提前泡泡脚，这样晚上睡觉会更香甜。另外孕妈最好晚上在固定的时间睡觉，平时不要给自己太大的压力。
3.半夜总是被惊醒
有好多孕妇晚上本来睡得很香，但是突然半夜就莫名其妙地醒来，其实很多情况下都是被尿憋醒的。等到上完厕所以后，发现自己想要再继续睡下去就非常困难了，不由自主地就会去想很多的事情。医生建议：如果孕妇半夜容易醒来睡不着觉，可以听一些舒缓的乐曲，让自己的心情放松，大脑适当放空，不要去想那么多，自然而然就可以很快进入梦乡。
孕妇晚上睡不好觉还跟孕妇的睡觉姿势有很大的关系，孕妇刚怀孕的时候，肚子还不是特别大，可以按照自己喜欢的姿势去睡。怀孕中后期，胎儿已经成形，孕妇就不能随心所欲，最好侧着睡觉，这样可以让胎儿受到保护，而且不会给孕妇的心脏造成很大的负担。
孕妈身体的任何反应都会影响胎儿的成长，因此，为了自己肚子中的胎儿，一定要好好对待自己，学会缓解压力。你在怀孕期间有出现过这些反应吗？