胎儿时期,胎宝宝就在用“投降式睡姿”睡觉。
纵观全球,婴儿睡姿虽说有“千姿百态”,但是最常见的大概就是“投降式”的睡姿了,睡觉时候把两条胳膊置于脑袋的两侧,怎么看都像在“投降”,“投降式睡姿”由此得名。
为什么在宝宝的婴儿时期,他们会偏爱这种睡姿?这种睡姿对他们都有哪些好处呢?
宝妈朋友圈晒宝宝投降式睡姿,多位宝妈评论:不同的娃,同款睡姿
昨天,吕宁妈妈在朋友圈分享了宝宝睡觉,把双手举起来的睡姿,并配文:双手抱头投降,不许动。
下面瞬间一堆宝妈前来评论,有的评论道:“小家伙的投降睡姿看起来太萌了”、有的宝妈评论:俺家宝宝也一样;还有的评论:不同娃,同款睡姿,真实……
宝妈们的评论虽然不同,但是却道出了一个真相:投降式睡姿,确实是宝宝们的偏爱,而这既不是宝宝在特意卖萌,也不是巧合。
投降式睡姿背后的原因
婴儿出现投降式睡姿,更多的是他们胎儿时期的“母体记忆”。
胎儿时期,随着胎宝宝的发育,子宫会被逐渐的撑大,可是这种撑大也不是无限制的撑大。
怀孕前的子宫尺寸为:长7-8cm,宽4-5cm,厚2-3cm,质量50g,容积是5ml;孕末期,子宫尺寸可达到长35cm,宽25cm,厚22cm,重量1000g,容积5000ml。
子宫的形状类似于一个椭圆形的球形,胎儿被困于其中,因空间有限,他们不得不把自己的身体蜷缩起来,尤其是四肢,双手上举,双腿蜷曲。
这种在母体中习惯的“身体记忆”,胎儿出生之后,他们也会不自觉的采用这样的睡姿睡觉。
投降式睡姿,有你想不到的好处
好处一:睡觉更有安全感
使用胎儿时期的“投降式睡姿”睡觉,一方面宝宝能够在陌生环境中找到“安全感”,他们身体会更放松,睡得更香;另一方面还可预防惊跳反应,造成睡觉不安稳。
好处二:身体散热更方便
婴儿宝宝因体温调节比较弱、汗腺系统发育不完善,所以身体是既怕冷又怕热。
当他们采用“投降式睡姿”睡觉时,能够使身体散热面积加大,一方面可以散热,另一方面也可以避免身体受凉。
好处三:防止头部被蒙被
当婴儿宝宝睡觉时,不小心头部被被子蒙上,即使他们会通过大哭的方式,向身边的大人求救,但是也会造成他们短暂性的缺氧。
如果再遇上大人不在身边,没有及时发现,那么很可能会导致伤害性的后果发生。
而这种投降式睡姿,即使遇到了被蒙被的情况,宝宝们只要顺势把小手往下一放,即可轻松的把被子从头部拦下去。所以,别小看宝宝们的这种睡姿,关键时刻还会有救命的作用。
宝宝入睡困难?几个技巧很好用
大多数宝宝都可能存在入睡困难的问题,今天给妈妈们分享一下辅助性的方法,帮助宝宝更稳定的入睡。
1)入睡环境要安全舒适
舒适的睡眠环境温度适宜维持在24~26℃、湿度50%左右。
温湿度适宜的睡眠环境,宝宝们既不会感到太冷或太热,而且也不会因空气干燥产生生理性的疾病,比如嗓子太干,咳嗽等。
房间的光线最好调暗一些,一方面昏暗的环境可以让宝宝入睡容易,另一方面也可以让宝宝在潜意识中形成正常的睡眠作息,区分白天和黑夜的区别,改善昼夜颠倒的睡眠习惯。
在上述基础之上,给宝宝睡觉使用的枕头、被子等要保证柔软亲肤舒适,还可放一些宝宝喜欢的物品,提升他们的安全感呢。
2)入睡之前营造安静的睡眠环境
在宝宝睡觉之前,周围的环境声音最好要降下来,比如把窗户关上隔绝窗外的噪音、家里的电视声音调低、大人说话声音降低等。
安静的环境,可以让宝宝们的大脑神经平静缓和下来,因此,也会更容易入睡。除此之外,家长也可以放一下“摇篮曲”,比如节奏舒缓的音乐。
3)入睡之前适当的给予安抚性的抚触
只有当宝宝们的身体、神经、情绪等完全的放松下来,他们才能更轻松的入睡。这需要家长提高他们的安全感。
在宝宝入睡之前,宝妈通过肢体抚触,比如拍宝宝的背部等方式,可以让他们的身心得到安抚,安全感提升。特别是熟悉的宝妈们的安抚,宝宝们会容易入睡。
今日话题:你觉得孩子哪些睡姿安全性会更高?