家里有小宝宝的家长都喜欢给孩子熬粥喝,尤其是添加辅食期的宝宝。因为粥软糯糜烂好消化,宝宝的肠胃功能还没有发育完全,喝粥不仅营养丰富,还能养肠胃,对肠胃功能弱的宝宝自然是不二的选择。但并不是什么样的粥都适合宝宝吃的。特别是大人喝的粥和宝宝喝的粥,配料是不一样的。有些家长熬粥的时候喜欢往里面加各种各样的东西,虽然有时候添加的东西营养价值很高,但是家长也要注意,不是什么东西都能往宝宝的粥里面添加的,尤其是下面这3样东西,千万不要随意加,可能会影响宝宝发育。
1、皮蛋
相信大家都喝过皮蛋瘦肉粥,虽然这种粥很好喝,但是却不适合宝宝喝。因为粥里面的加的皮蛋是将纯碱、石灰、盐、香料等按一定比例混合后裹到鸭蛋外面制作而成,而黄丹粉就是化学上的氧化铅,制作过程中鸭蛋会受到铅的污染。而宝宝吃了后会将这些铅元素吸收,留在身体中,影响身体和大脑的发育。所以在宝宝处于身体旺盛发育的阶段,还是少吃这种粥为好。
2、蜂蜜
很多女性会把蜂蜜视为佳品,因为蜂蜜具有润便通肠和美容的功效。所以很多宝妈如果发现宝宝有便秘的情况时,会把蜂蜜加到粥里让宝宝喝,觉得能润宝宝的肠道,帮助宝宝排便。并且蜂蜜甜甜的香气还能增加宝宝的食欲。但实际上,1周岁以下的婴儿,是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。这是因为在百花盛开之时,蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉,如果正好食用了有致病作用的花粉酿制的蜂蜜,就会出现一些不良反应。还有宝宝们的肠胃都比较敏感,甚至有的宝宝还会出现过敏反应。所以家长在给孩子熬粥的时候,最好不要添加蜂蜜。
3、食用碱
有些家庭喜欢在熬粥的时候加一点食用碱,因为碱有一种特殊的作用,就是能够提高部分蛋白质和水的亲和能力。加碱熬粥可以缩短煮粥的时间,还能使粥又黏又烂,但是煮粥的时候放碱容易破坏粥里面的营养元素,尤其是粥里面的各种维生素,容易被碱破坏掉。宝宝长时间喝加碱的粥,就可能会出现维生素缺乏的症状。所以碱在在熬粥时最好也不要放。
如果想要给宝宝喝一些营养丰富的粥,可以在粥里加一些鱼肉肉松之类的,不仅容易消化还营养丰富,并且家长要注意的是,在宝宝2岁之前,粥里最好也不要放食盐,以防增加宝宝的肠胃负担。