文/毛豆豆
近日，日本女艺人竹内结子被丈夫发现在家中自杀身亡，噩耗传出业内人士纷纷表示难以置信，而粉丝们也是伤心难过无法接受。
竹内结子在日本是相当知名的女演员，留下许多经典影视角色让人久久难忘。大家比较熟悉的《午夜凶铃》就是她的电影处女作，此外，《明日香》、《白影》、《午餐女王》等热度颇高的影视剧都是其主演。而今年7月喜剧电影《行骗天下JP：公主篇》才上映，竹内结子和三浦春马的精彩演绎仿佛就在眼前，可惜两人都已经去往天堂。
事业有成的竹内结子却要选择以自杀的方式结束自己的生命，粉丝们始终无法理解。因为一直以来，在大众面前的竹内结子都是阳光开朗的，她的笑容灿烂亲切，也因此被许多人称为“笑颜女王”。
其实竹内结子有过两段婚姻，现在的家庭是他与第二任丈夫组建而成。早在2005年，竹内结子与著名歌舞伎演员中村狮童一起拍摄电影《现在，很想见你》时，两人因戏生情假戏真做，很快就坠入爱河结婚生子。谁曾想中村狮童不是良人，结婚不久就深陷出轨、酒驾等负面新闻，这场婚姻只维持了短短一年。
竹内结子与现任丈夫中林大树早就结缘，交往了10年才宣布结婚，夫妻二人很是甜蜜。在今年1月，竹内结子还为丈夫诞下二胎，美满家庭叫人艳羡不已。谁知道体贴的丈夫和可爱的孩子也没有唤醒竹内结子对生的渴望，二胎才八个月大，竹内凉子仍然选择离开。
据日媒报道，日本导演伊藤辉夫透露竹内结子去世前细节，真相撕开实在太过残忍。原来竹内结子在去世前还在和丈夫一起吃晚餐毫无异常，之后便自己前往房间。丈夫到房间时没有找到妻子，打开衣柜的门才看到已经上吊的竹内结子。凌晨两点时，竹内结子的心肺已经处于停止状态。尽管叫了救护车，却再不能挽回她的生命。
如果竹内结子最终被认定为自杀，那么这将是近年来日本演艺界两个月内因自杀而去世的第4个人了。三浦春马、芦名星、藤木孝自杀，再到竹内结子。有时候，很难想象，这些总是笑容灿烂，前一刻还没有什么异样的人，会选择突然结束自己的生命。
日本厚生劳动省副大臣在听闻结子去世的消息后，在Twitter上表示了悼念。她说，“根据7月至8月的统计数据，与去年相比，女性自杀率上升了40％。我不知道是否是新冠带来的压力，但我认为这是一个很大的问题。“
这一切发生时，竹内结子八个月大的孩子就在一旁。8个月大的孩子虽然没有完善的思想，但是亲眼见到母亲在自己面前自杀也不可能全然没有影响。孩子的世界最为敏感，母亲的生命在自己面前一点点流逝，这个画面实在太过残忍。希望竹内结子一路走好，也希望孩子没有受到影响，能够健康快乐长大。
很多没生过孩子的女性以及大部分男性，很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。有的人觉得这只是情绪问题，有的人觉得这就是“矫情”、“娇气”。但产后抑郁可不是那么简单的事儿，它不仅危害产妇的身心健康，对孩子造成负面影响，甚至会产生自杀或杀婴行为。
河南洛阳一女子产后抑郁，将女儿扔下楼后，自己跳楼，二人当场死亡；
一位31岁的长沙母亲，选择从26楼跳楼结束自己的生命，而家里还有两个孩子，大的8岁，小的才刚刚1岁；
31岁的湖南妈妈临终前写了一份15页的万言遗书，带着一对还不到3岁的子女一起跳楼，三人当场死亡；
30岁的江北妈妈，带着出生不到百天的孩子一起，从17楼坠落身亡；
28岁的济南母亲，给8个月大的女儿喂下农药后，自己也一同饮用，二人同时死亡........
看了这些触目惊心的事件，你还觉得产后抑郁仅仅是矫情而已？
出现产后抑郁应该怎么做
1、转移注意力
不要总将精力放在不好的事情上，多关注一些愉快的事情，或者自己喜欢的事情上。
2、不苛求完美
没有人能做一个完美的妈妈，不要对自己有太高的要求，降低心理预期可以减轻一些负担。
3、适当放松
照顾孩子是个体力活，孩子睡眠也不规律，所以孩子休息的时候自己也要尽量休息，适当地调节生活内容，听听音乐、散散步，抽空放松自己。
4、主动求助
当感到无助、情绪崩溃时，可以向自己的伴侣、闺蜜、父母倾诉，寻求帮助，不要一直自己扛着。
5、求助医生
当自我调整没有改善时，应该积极求助医生。产后抑郁可以用药物来治疗，但药物可以通过乳汁分泌代谢，影响宝宝喂养，所以一定要咨询医生，不要盲目用药。
在这样一个特殊的时代下，多关注自己的心理健康，也多关注自己的身边人，或许是我们能为彼此做到的最有意义的事了。