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专栏专家介绍
陈军玲
上海集爱遗传与不育诊疗中心
生殖中心 主任医师
擅不孕不育，辅助生育，试管婴儿，人工授精，多囊卵巢综合症，内分泌失调。
什么是排卵期？
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房，更容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内同房容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
排卵期怎么算？
排卵期与女性月经有着密切的关系，因此根据月经情况不同，排卵期算法也略有不同。
（1）在女性月经较规律时，排卵日为下次月经开始前14天。
排卵期一般为：排卵日前5天—排卵日后4天，包括排卵日。
（2）当女性月经周期不规律时
很难预测下次月经日期，因此想要估算排卵期可以这样算：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18；
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。
如何更准确地分辨排卵期？
（1）基础体温法
每天早上醒来量基础体温，横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线图。
可以做一张图表，记录每天的基础体温，体温开始变高的那天就是排卵期的开始，一直到体温开始变低就是排卵期结束。
（2）排卵试纸法
使用排卵试纸，月经来潮的第10天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。每天最好在10－20点测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止。
结果解释：一般会有两条线，一条叫质控线条，一条叫激增线条，如果激增线条颜色与质控线条一样深或比质控线条深，说明即将进入排卵期，表示将在24-48小时内排卵。如果无激增线条或激增线条的颜色比质控线条的颜色淡，那就请在明天同一时间重新测试。
排卵后几天着床？
受精卵从受精到着床这一整个过程都是悄悄进行的，一般来说受精卵在第6-8天开始着床，到第11-12天完成。着床就是已经到子宫了，但那时还很小，用B超是看不见的，着床后20-30天左右才可能用B超看得见小孕囊。受精卵着床后的3-4天，也就是受孕的第10天左右用早孕试纸就能测出弱阳性了。
受精卵着床的感受是因人而异，没有绝对的，甚至有时有些症状可能是自己的心理作用引起的。
排卵期怀孕不成功，有可能是哪些原因？
排卵期同房不一定会受孕，但一般来说，在排卵期同房怀孕的几率会非常大。
精子在体内的存活天数很短，如果此时正好卵子已正常排入输卵管，受孕的机率比较大。但也不是说百分之百就会怀孕的。建议先备孕3~6个月，如果还是怀不上，夫妻双方就要到医院检查，比如女方的内分泌、输卵管，男方的精子等。
如果没有不孕的因素，检查正常，一般适龄的妈妈（23-30岁）三个月内受孕几率为30%-40%，半年内受孕几率可达50%-60%，一年内受孕成功率已经达到70%-80%。
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