女学霸高考646分，每晚11点就睡，从来不刷题，赢在高效学习
还有100多天，又要到了一年一度的高考了，在这场关乎万千人命运转折的关键考试中，全国无数考生为了能够取得佳绩，早已开始了悬梁刺股、没日没夜的勤奋苦读中，哪怕是到了寒假、欢度春节，依旧有很多考生不敢松懈，抓紧每一分每一秒认真复习。每天晚上12点钟以后睡觉都属正常，学习到凌晨一两点钟也不稀奇。
然而，湖北有一个小女孩，在学习压力很大的高三，依旧保持每天晚上11点之前睡觉，看起来一点都不努力，结果参加高考居然拿下646分，还成了高考状元，她到底是怎么做到的？
女孩名叫逯婧扬，出生在湖北襄阳下辖的一个小县城，由于父母工作都很忙，她一直跟随爷爷奶奶生活。小时候，受到爷爷喜欢看书的影响，她从小也爱上了读书，五六岁时，就在爷爷的指点下，能背诵出很多古诗词。到了小学，由于有了较为深厚的阅读功底，同学们都害怕地写作文，对于她来说，都是信手拈来。整个小学阶段，她的学习成绩一直比较好，但是，从未到拔尖的水准，父母也没有给太大压力，就这样，逯婧扬升入了初中。
初中三年，她依旧还是不温不火，每次考试总能排进班级前十，但是，总是离第一名还是有些距离。不过，靠着稳定的发挥，通过中考，她考进了襄阳最好的高中襄阳五中，这所中学曾经诞生过多个湖北高考状元，算得上是一个人杰地灵的中学。逯婧扬进入襄阳五中后，由于学校拥有良好的学习氛围，她的学习成绩保持着稳中有升的水平，时不时还能冲进班级前五，极少数的几次考试，她也拿过年级第一的好成绩。
进入高三，学习压力陡然翻倍，很多同学每天都在忙于复习功课，每天晚上都会复习到很晚，就算学校统一熄灯，依旧会有不少同学悄悄的带着充电台灯，复习到下半夜。其中，只有一个例外，那就是逯婧扬。这个来自襄阳县城的女娃娃，每天晚上都会复习，但是，也一定会在晚上11点之前准时睡觉。同学们看到她淡定的状态，口中虽然十分羡慕，但是，依旧保持着高强度的复习节奏。还有一些同学甚至还有看热闹的心态，到了高三，还不抓紧时间学习，倒是想看看你这个县城来的女娃娃高考能考多少分？
2016年高考拉开帷幕，逯婧扬平静地走进了高考考场，很顺利完成了所有考试科目。等待高考成绩放榜时，语文127分、数学143分、英语139分、文综237分，总分646分，这个分数就连逯婧扬都有些吃惊。至于她的那些同学也是个个眼神中透露出无尽的羡慕，因为逯婧扬不仅拿到了襄阳五中高考文科全校最高分，还是襄阳高考文科状元，顺利被北京大学电子系录取。这个复习阶段仍然晚上11点之前睡觉，看起来不怎么努力的女孩，实在太厉害了。
不过，当被问及高考高分的小诀窍时，逯婧扬说：“每天晚上保证11点之前睡觉，也是她高考复习的重要法宝，因为只有保证充足的睡眠，第二天才能拥有高效学习的能量。”她始终认为，想要学习好，“量”并不是最重要的，“质”才是！
就像高三阶段，同学们都在不停地刷题，但是，唯独她不求多刷题，而是在不断地整理错题，研究错题，整个高三阶段，她大多数课余时间都在做这件事。仅仅高三一年，她的数学就积累了足足六大本的错题本，其余每门功课也有至少两大本的错题本。她说：“认真研究搞懂一道错题的效果，远比做同类的五道新题更有用。”
逯婧扬认为“研究错题”是一种高效学习法，其实，这一点早在学霸中间成为了共识，福建学霸李柘远也把“研究错题”当成非常重要的一件事认真对待。他之所以能够成为耶鲁大学建校300年来本科阶段第一个录取的中国福建考生，靠的就是“研究错题”。后来，他在耶鲁大学，包括之后的哈佛商学院，他遇到过很多学霸同学，他们也都非常喜欢并乐于研究错题、攻坚错题。
李柘远还在他的新书《学习高手》中，分享了“研究错题”的详细方法，首先要确认“为什么会做错题”；接着，根据诊断出来的结果，攻坚错题；最后，做题错题，并时时翻看。
逯婧扬透露高考高分的第二个小窍门就是“心态”，很多同学，随着高考日益临近，心理压力越来越大，抱着这样的心态去参加高考，会对自我发挥造成很大的影响。就连逯婧扬的爸爸都十分赞赏女儿的考试心态，无不骄傲的说：“婧扬是一个心态平和的孩子，对自己充满信心，平时也不会给自己太大压力，所以才能在高考中稳定发挥，斩获佳绩。”
福建学霸李柘远同样认为考试前的心态很重要，不过，他认为合理地看待“学习压力”，反而可以让压力转化成为学习动力，可以显著提高学习效率。并且，他在新书《学习高手》中，十分详尽地给出了一些解压的小妙招。这些方法不仅可以减少压力带来的伤害，还能最大可能放大压力带来的积极效用。
这就是湖北女孩为什么高三每天晚上11点准时睡觉，却能在高考中照样斩获646分，不仅成为高考文科状元，还被北京大学顺利录取的两点原因，其中的精髓就是要掌握高效的学习方法。