导语：
怀孕意味着有新生命又要降临了，这对任何一个家庭来讲都是特别幸福的，但是欣喜中也存在忧愁，对于孕妈来讲，她们不仅要经历10月怀胎的痛苦，还面临着产后带来的一系列问题。
有种“美颜”叫谢依霖生娃，当初都嫌她丑，如今瘦身后逆袭成女神！
很多网友都清楚谢依霖这个人，她是台湾的一个演员。在2011年的8月份，她参加了《大学生了没》的综艺节目，通过在节目中搞怪扮丑，一夜走红，仅仅十天点击率就超过了一百零一万。
她性格是特别开朗的，但是颜值和其他娱乐圈的明星是没法比的，当时也遭到了了不少人嘲笑，但她是靠着才华出现在了人们面前。
她从演了电影《小时代》之后就开始大火，因为性格豪爽，受到了很多人的喜欢，而且她本人不像有些明星那样特别做作。虽然她的颜值没有其他明星那么高，但是她的人品是受很多人欢迎的。
当她怀孕的时候，这个消息也是快速地传播开来，这么多年了她也终于找到了幸福，真是一大乐事。在结婚之后她选择相夫教子，还生了两个孩子。
而其他明星都是特别在意自己的身材，趁着自己大火赶紧赚钱，她算得上是不走寻常路啊，而她最近的照片也让人特别震惊，已经不再是之前那种胖胖的体型，成功变成了辣妈。
并且她现在身上有着一种柔和的气息，可能是因为当了妈妈的原因变得特别亲近。很多女生在生完孩子之后会变胖，但是也有些会在生完孩子之后变瘦的。
谢依霖就是这样的，当初都说她特别丑特别胖。而现在瘦了之后，变成了人们心目中的女神。近期有张穿着连衣裙的照片，可以看得出她和之前的状态完全不同，而且比以前明显瘦了特别多，果然胖子都是潜力股。
有些女性对于产后减肥是存在误区的。
1、生完孩子就节食减肥
很多宝妈在生完之后就会变得特别肥胖、臃肿。所以就很想将肉减掉，回到以前的身材，所以就通过节食的方法来进行减肥。但是节食对于宝妈们伤害是特别大的。
不光他们的身体还没有恢复过来，而且还要哺乳孩子。产后节食不光会影响宝妈的身体，还会导致产后的并发症，而且还会影响宝宝的进食。所以说产后宝妈的营养、运动都是十分重要的。
2、生完孩子就运动
如果是像顺产这种自然分娩的宝妈们，在产后2、3天就可以自己下床活动了，三五天之后就能够做一些运动，收缩骨盆，两周之后就可以做一些伸展运动，但是如果之后有大出血的情况，需要格外注意，宝妈的运动也应该根据自身的实际情况而定。
而剖腹产的宝妈们在6至8周之后才能够做腹肌运动，而且还要把握好强度，不能做剧烈运动。尤其是恢复比较慢的宝妈们，应该一开始先做比较柔软的，然后再根据情况逐渐增加难度。
3、产后即刻吃减肥的产品
吃减肥产品来减肥是非常不可取的，普通人减肥都不能靠吃减肥药，更何况是身体状态极差的宝妈呢。而且宝妈还要用母乳喂孩子，所以不能乱吃各种药品。
药品残留只会进一步加剧身体的损伤，而且还会间接性地给孩子带伤害，像这种药中都含有安非他命。有些减肥药吃了两天之后就会特别兴奋，睡都睡不着，而且吃得比以前少很多，却依旧有精神。
这种药就像毒品，一吃就很容易上瘾，会出现焦虑、疲惫、嗜睡等情况，之后更是会暴饮暴食。
这类药品中大多都是含有利尿的成分，有些女性吃了之后会增加上厕所的频率，而且会出现腹痛恶心甚至脱水，月经不调等。而且减肥药还会造成肾脏的损伤。所以千万不能靠药物减肥。
总结：
很多孕妈在产后都会选择节食瘦身，或者是通过其他的方式来恢复自己的身材，改善生产之后身材走样，选对方法是特别管用的，但是方法不当会对她们的身体造成不良影响。
想要产后进行减肥的宝妈们，一定要根据身体状况还有恢复的程度来决定，不能盲目跟风，遇到自己不了解的情况一定要多问医生，这样才能保障宝妈还有孩子的健康。