相信每个宝妈都经历过哄孩子睡觉这件让人崩溃的事情，多少次宝妈都把自己哄睡了孩子依然精神的狠，每次宝妈拖着疲惫的身躯不禁感叹，这熊孩子到底哪来的这么大的精力。
前段时间一位宝爸发了一段关于萌娃的视频，这段视频中萌娃光着上身，下身穿着尿不湿，走路的气势像大哥一样。
最关键的是视频上配的文字:熊孩子有志气，不睡觉被妈妈给赶出来，竟然还能走出这步伐，像我儿子。
原来这位萌娃是因为睡觉的问题，被妈妈给“赶下床”，看起来也挺可怜的。
其实生活中有不少这样的孩子，睡觉困难户，家长越是困的不行，工作了一天想着把孩子哄睡之后自己终于可以消停一会，做点自己喜欢的事情，可是熊孩子好像有感知似的，说啥也不睡。
刚开始家长还挺有耐心，一边唱一边哄，可是当家长发现自己演了半天孩子一点睡意没有的时候，家长开始抑制不住内心的欲火，开始对孩子动粗了。
所以在哄孩子睡觉这件事上，不少孩子成为无辜的受害者，自己就是不想睡，家长偏让睡，怎么能睡的着嘛！
为什么有的孩子到了睡觉的时间，就特别的精神，无论家长怎么哄孩子都不睡呢？
1、孩子白天睡的太多
有的家长白天没事的时候搂着孩子已经睡了半天，孩子觉早就补的差不多，到了晚上吃完饭家长又想让孩子睡觉。
孩子能睡得着才怪，别说孩子就见家长白天要是睡多了，到了晚上也是迟迟睡不着啊！
2、孩子精力没释放完
有的孩子本来精神头就大，家长还整天让孩子窝在家里，孩子在家除了吃就是吃，家里空间有限孩子全身的力气根本得不到释放。
所以孩子精力一直在线，到了晚上家长累了孩子依然精神十足，因为孩子根本就不累。
3、孩子太兴奋
有的孩子到了晚上该睡觉的时候，家长过分的调动孩子的情绪。本来睡觉之前就不易太活跃，可是家长偏把孩子整的很兴奋，孩子情绪上来之后。
家长玩累了认为要睡觉了，这时候也强迫孩子睡觉，你想人在兴奋的情绪下怎么可能轻易的睡着呢？
其实养成好的睡眠习惯的孩子，睡觉对于他们来说并不难，他们到点之后自然而然就会入睡，根本不用家长过多的操心。可是对于那些睡觉看心情的孩子，哄睡对于家长来说确实是一项巨大的工程。
家长要想让孩子到了该睡觉的时间轻松入眠，可以试试这几种方法
1、建立睡眠规律
家长要想让孩子主动睡觉，还需要帮助孩子建立规律的睡眠，可能有的孩子早晨喜欢睡懒觉，有的家长舍不得叫醒孩子，孩子早晨醒的晚，午睡和晚上睡觉的时间肯定都会推迟。
所以家长要想帮助孩子建立良好的睡眠规律，早晨该起床的时候，家长要准时叫孩子起床，然后上午尽量带孩子外出活动活动，释放身体的能量，这样孩子的午睡也会及时。
孩子睡醒之后家长同样多带孩子做一些体力方面的运动，孩子到了晚上身体感觉累了自然就睡了。
2、做好睡眠准备
家长想让孩子睡觉，一定要提前帮孩子做好睡眠准备，让孩子知道做完这一系列的工作就该睡觉了。
比如有的孩子睡觉之前喜欢洗脚，那家长每天到了睡觉的时间提前带孩子完成洗脚这项工作，做完之后让孩子乖乖的上床睡觉。
只要家长给孩子养成习惯，坚持去做相信孩子一定可以做到自主睡觉。
3、进入睡眠状态
孩子快要睡觉的时候，家长尽量帮助孩子营造睡眠氛围，比如家人可以躺在孩子的身边，陪伴孩子一起。
哪怕家长什么也不做，但是只要陪在孩子的身边，孩子就会觉得特别有安全感。孩子入睡起来也会容易一些。
好的睡眠习惯肯定是从孩子小的时候就开始培养的，有的家长在孩子小的时候不当回事，想着等到孩子大了再给孩子培养，可是家长不知道孩子的睡眠习惯一旦形成，后期很难再纠正。
所以家长要想让孩子拥有好的睡眠习惯，其实孕妈在怀孕期间就要开始注意了，怀孕的时候不要觉得孩子没有出生。
自己想什么时候睡就什么时候睡，其实那个时候胎儿在孕妈肚子里已经养成了习惯，出生之后如果还不注意的话，那孩子将来睡觉肯定是个大问题。