小时候受了委屈，都会拿爸妈出气，发泄心中的不满；长大后，开始明白，这世上，也只有父母是最亲近之人，慢慢的，我们学会了报喜不报忧。这时，即使有委屈，都是借酒浇愁，发泄情绪...
Maybe we could go to dinner or get a drink. Blow off some steam.
或许我们可以一起去吃顿晚餐或喝点什么，舒缓些压力。
blow off steam：发泄不满;
【例句】
Parents must let childrenblow off steamsometimes.
做父母的有时必须让孩子们吵吵闹闹，发泄发泄。
这时，我们会看到，在剧中，编剧将“blow off steam”翻译为“舒缓些压力”，其实是为了更贴合剧情，而“舒缓些压力”从侧面理解，也有“发泄”之意不是么？
而Sara在标题中提到的“拿某人出气”的英语短语，也是“blow off steam”：
What happened wasn't your fault - I know that. But things have gone wrong all day, and I had to blow off steam at somebody!
这件事不是你们的错。这我也知道。但是，这一天里，什么事都不顺当。我总得拿某个人出出气。
例句中，“拿某人出气”对应的英语是：blow off steam at somebody。
因此，不管是要将中文“发泄”，“舒缓压力”还是“拿某人出气”翻译成英文，我们都只需要记住一个短语：blow off steam。
PS. blow off steam我们也可以这样说：let off steam。
let off steam：发泄怒火;宣泄情感;
【例句】
The children are out in the playgroundlet off steam.
那些孩子在操场上玩，宣泄过剩的精力。