21/认知发展-记忆/成为记忆大师之路

记忆

(一)记忆的概念

记忆是个体过去的经验保持在大脑中的印象,是人脑对输入的信息经过编码,结合复述等操作予以存储,并在一定条件下进行提取的心理过程

(二)记忆的分类

1.根据记忆内容的不同,可将记忆分为形象记忆、词语记忆、情绪记忆和动作记忆

(1)形象记忆

形象记忆是个体对感知过的事物,以表象的形式存储在头脑中的记忆。当我们感知过的事物离开我们之后,事物的具体形象会留在我们的头脑中,这种具有很明显的“直观性”的形象就是我们称之为表象的心理事实。表象一般以视觉和听觉为主。

(2)词语记忆

词语记忆是个体对主要以词语为表达方式的知识的记忆,如概念、定理、公式等。

(3)情绪记忆

情绪记忆是以个体对曾经体验过的情绪为内容的记忆,如怕黑的紧张、恐惧情绪体验等。

(4)动作记忆

动作记忆是以个体过去经历过的身体运动状态或动作为内容的记忆,如一个人从小学会游泳,长大后多年不游,也能较快地恢复。这是过去习得的运动技能得以保持的结果。

2.根据记忆内容的性质,可将记忆分为陈述性记忆和程序性记忆

(1)陈述性记忆

陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。它可以通过语言传授而一次性获得,它的提取往往需要意识的参与,如我们在课堂上学习的各种课本知识和日常生活常识都属于这类记忆。

(2)程序性记忆

程序性记忆是指如何做事情的记忆,包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得,在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。例如,在学习游泳之前,我们可能读过一些有关的书籍,记住了某些动作要领,这种记忆就是陈述性记忆;以后我们经过不断练习,把知识变成了游泳技能,真正学会了游泳,这时的记忆就是程序性记忆了。

3.根据记忆过程中意识参与程度的不同,可将记忆分为内隐记忆和外显记忆

(1)内隐记忆

内隐记忆是指过去经验对个体当前所从事的任务产生的无意识影响。由于这种记忆对行为的影响是自动发生的,是个体无法意识到的,因此又被称为自动的无意识记忆。

(2)外显记忆

外显记忆是指个体有意识地或主动地收集某些相关经验,用以完成当前面临的任务时所表现出来的记忆。这种记忆是个体有意识回忆的,因此又被称为意识控制的记忆。

4.根据信息存储时间的长短,可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆

(1)瞬时记忆

当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短的时间内保存下来,这种保留瞬间的记忆就叫瞬时记忆,也叫感觉记忆。

瞬时记忆的特点是:

记忆容量较大,作用于感觉器官的所有信息均在这里登记并接受处理;信息按事物原来的物理属性编码,具有鲜明的形象性;信息保持时间极短,视觉信息不超过1秒,听觉信息不超过2秒,超过这个时间,就会消失,但如果受到注意,就会转入短时记忆。

(2)短时记忆

短时记忆,也称操作记忆、工作记忆,是指信息一次呈现后,保持时间在20秒左右,最多不超过1分钟的记忆。例如,打电话时,查到电话号码,立即就能根据记忆去拨号,但打完电话后,就不记得号码了;边听课边记笔记等,这些都属于短时记忆。

实验研究表明,短时记忆的容量,也称短时记忆的广度,有7±2个组块,即5-9个组块。组块是指人们熟悉的记忆单位,可以是一个数字、一个字母、一个词组甚至一个句子。扩大短时记忆的容量,最佳的办法就是加大记忆单位。

短时记忆的特点是:

容量有限;编码形式以听觉形式为主,也存在视觉与语义的编码形式;信息保存的时间较短;内容如果不被复述会被遗忘,如果经过复述、运用或进一步加工,它会被输入长时记忆中去。

(3)长时记忆

长时记忆是指保持时间在1分钟以上,直到许多年甚至终身保持的记忆。

长时记忆的特点是:

容量是无限的,任何信息只要得到足够的复习,均可保持在长时记忆中;存储的信息经过意义编码;主要来源于短时记忆。

(三)小学生记忆发展的特点

1.小学生的有意记忆明显增强

无意记忆为主向有意记忆为主过渡。从小学三年级开始,学生的有意记忆逐渐取代无意记忆并占主导地位。

2.小学生的意义记忆迅速发展

机械记忆为主向意义记忆过渡。随着年龄的增长、言语和思维的发展、知识经验的丰富以及学习方法与技巧的掌握,小学生的意义记忆不断增加而机械记忆相对减少。到了三四年级,从机械记忆占主导地位向意义记忆占主导地位发展。在小学阶段,机械记忆和意义记忆的效果均随着年龄的增长而提高

3.小学生的抽象逻辑记忆水平逐渐提高

具体形象记忆抽象逻辑记忆方向发展。小学生记忆的主要方式是具体形象记忆

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