照顾孩子，从来都不应该是妈妈一个人的事情。
执笔：陈芳
编辑：刘一之
定稿：苏子后
孩子刚出生的时候，身体各个部位都比较脆弱，需要仔细照顾，稍有差池可能就会对其健康造成损害。
这本来应该是整个家庭的责任，可是往往这个阶段，基本上是妈妈一个人承担了所有责任，这样对妈妈来讲是不公平的。
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当下妈妈的生存现状
调查显示，我国80%的家庭在小孩出生之后都是由妈妈独自承担照顾的责任，而这些妈妈中还有67%的妈妈是边工作边带娃，这意味着妈妈的压力巨大。
案例：
@90后妈妈玲玲：
前两天吃晚饭的时候，孩子一直哭闹，上了一天班的我又累又饿，可因为母亲的本能，还是选择先伺候孩子——先喂奶，再换尿布，最后哄睡。
家里也没人搭把手，一顿操作后，感觉自己已经灵魂出窍，整个人饿到没有力气，走去厨房发现连剩饭剩菜都没有，盘子都空了。
那一刻真心心如死灰，感受到了网上说的“当妈的就是全凭一口仙气在吊着”，自己默默承担照顾孩子的责任，结果连一口冷饭都吃不上，真是委屈又难受。
玲玲的经历可能不少妈妈也曾遇到过，照顾宝宝确实不易，尤其是年龄尚小的幼儿，他们往往喜欢在晚上哭闹，而家长就得忍着困意爬起来哄睡。
这是周围不少爸妈的真实写照，不过照顾孩子远不止这些，还有不少辛酸史，且听过来人一一道出。
一位妈妈的心酸日常，或许你也曾经历过
1、吃饭不规律
一般大人吃饭的时候，孩子也容易哭闹着要吃母乳。这个时候只能由妈妈去照顾孩子，一般从喂母乳到哄好孩子也要半个小时，这样一来，妈妈自己的吃饭时间就被耽误了。
再回到桌子上吃饭，就算还有剩余，也基本凉掉了，而且有时候连一口剩饭剩菜都捞不着，长期如此，妈妈的肠胃很容易出现问题。
2、缺乏休息时间
宝宝小的时候，稍微有一点不舒服的感觉就容易又哭又闹，这时妈妈就需要赶来照顾小孩子。
因此妈妈的休息时间不多，特别是晚上，宝宝各种睡眠问题层出不穷，例如频繁夜醒、频繁夜奶、放下醒等。
演员张歆艺曾经就在网络上发了一张自己因为要给孩子喂母乳定的闹钟，不少宝妈感同身受，声称“自从当了妈睡个整觉都成了奢侈”，长期睡眠不足，易头痛、头晕不说，往往还易致宝妈免疫力下降。
3、缺乏私人时间
妈妈有了宝宝之后可以说是完全没有自己的私人时间了，宝宝的衣食住行已经占据了妈妈的整个生活，除了上班，去哪都得带着宝宝。
4、操心劳神
除了妈妈身体上的劳累，精神上也是时刻紧绷。宝宝小的时候身体很脆弱，妈妈们必须小心翼翼，从吃的到用的，都不敢假手于人，必须每个环节都做到一丝不苟。
这样一来，妈妈的精神得不到放松，自然很容易“一孕傻三年”。
妈妈应该怎么做？
1、 共同参与：妈妈在照顾宝宝的时候可以拉着老公一起学习育儿知识，增加老公的参与感以及责任意识。
调查显示：男性在女性照顾孩子时参与进去，更容易增强作为父亲的责任感，也能增进夫妻之间的感情。
2、适当放手：目前在照顾孩子的时候不一定非要事事都亲力亲为，有的时候适当放手反而更好，不仅能让自己轻松，也能共同查漏补缺。
3、求助老人：部分妈妈可能是边上班边带娃，这个时候肯定压力更大，面对公司和家庭的压力。
在家里老人身体状况允许的情况下，这个时候其实也可以适时向家里求助。这样不仅能够降低自身的压力，也能增加和老人之间的感情。
老公应该怎么做？
老公在这个时期其实扮演很重要的角色。很多爸爸下班之后就什么都不做，眼里只有自己的事情，事实上这种心理是不正确的。
1、 主动分担
在妻子照顾宝宝的时候可以在旁边帮助她，比如：可以帮忙清洗孩子的换洗衣物，在宝宝哭闹的时候帮助照顾，分担家里的家务活。这样不仅是帮孩子妈妈分担，也是尽自己作为爸爸的责任和作为老公的义务。
2、 适时安慰
主要是理解妻子的不容易，在妻子难过的时候能适时的给予安慰，在做事情的时候尽量考虑到妈妈的处境和感受。
比如：吃饭时妈妈去为宝宝喂母乳或者是哄孩子去了，爸爸就应该为妈妈留好饭菜，甚至在饭菜凉了时主动帮忙加热。这样一来，妈妈才会觉得自己并不是一个人在奋斗。
3、 努力工作
一般全职妈妈除了带孩子的辛苦，最大的担忧就是经济方面了。妈妈待业意味着爸爸需要承担更多的经济压力。因此作为孩子的爸爸应该积极努力工作，为家庭创造良好的经济条件，同时还能为妈妈减轻心理压力。
今日话题：如果是你，你愿意自己（或者另一半）成为家庭主妇吗？