宝宝感冒调理

宝宝感冒调理

宝宝由于身体发育还不完全，自身的抵抗力比较差，只要外界气温环境出现变化，就容易患上伤风感冒。宝宝伤风感冒后往往会出现流鼻涕的症状，鼻涕会使得宝宝呼吸不顺畅，宝宝会感觉很难受。那么有什么方法可以缓解这个问题呢？

一:自然疗法1:(1)热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。

（2）热水泡脚

将生姜切片煮水，加入适量的盐，晾到适宜的温度后给宝宝泡脚。水变凉时再加入足量的热水，直到宝宝的脚泡热、泡红。生姜性温，能使血管扩张，加速血液循环，从而缓解宝宝流鼻涕。

（3）按摩

用手指指腹缓慢轻柔地按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉，同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。给宝宝按摩时需注意，不要用太大力，以免伤害宝宝。

（4）气血平衡理疗

宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个穴位，各做10-15分钟，然后再做上下两侧和太阳穴10-15分钟。冬天注意保暖。

2:(1)垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。如果宝宝鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎。(2)帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。

二:饮食疗法

1:红糖姜汤做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

2:白萝卜汤做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

3:金银花粥做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

4:米醋萝卜菜做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

5:杭菊糖茶做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

6:营养调理，蛋白粉，松果菊提高免疫力，维生素C排毒，多补充维生素矿物质，饮食清淡，不宜大鱼大肉。

三:对于感冒，良好的休息至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。