每次我在网上查关于产后康复的资料的时候，都会看到产后发汗的相关资料，搜出来的照片也是很雷人，有的就直接在床上用被子捂扭的像在蒸桑拿，有的看起来还很高级。
讲真的，产后发汗这种东西是真的很鸡肋，不仅不科学，甚至还会给刚刚生产完不久的妈妈带来很多没必要的麻烦！
一、满月发汗，解毒排毒
不知道妈妈们有没有发现在你们生产完之后，一到晚上整个人就像一个流汗的机器，衣服是湿了又干，干了又湿。
所以很多商家就推出了满月发汗的项目，商家还大言不惭的说，知道为什么产后出汗吗？那是身体在排毒排寒气，只有加一把火，才能把身体里的毒排得更干净，月子里才能不落下月子病。
是不是听起来很有道理？但是实际上毫无科学依据，在生产完之后出汗，是因为在怀孕的时候，妈妈们的身体里会自动把大量液体锁在体内，用来滋润宝宝，等到生产完之后呢，荷尔蒙发现变化，身体不再需要那么多的水分，所以肾脏和毛孔就会把身体内多余的水分排出来！
另外就是妈妈们的身份变了，每天要面对很多新的东西，压力也是越来越大，所以流的汗自然会增多，像这样疯狂出汗的状态，在月子里面只会有持续几周，几周过后就会慢慢的恢复正常！
所以说产后出汗只是人体自我调节的一种方式，跟排毒真的没有关系，如果在这个时候再花上好几千去做一个满月发汗，那真的是交了智商税！
二、产后出汗越多越好
我们都知道正常成年人出太多汗，都会感到不适，那是因为人体丢失了大量水分的自然反应，但是像发汗这样的，可能适合正常的成年，但是绝对不适合刚出月子的产后妈妈。
1、中署
尤其是在夏天的时候，妈妈们生产完还没多久，身体相对来说还是比较虚弱的，如果这个时候再被闷在密不透风的容器里，一不小心就会中暑，如果只是轻微的中暑，我们可以通过降温补充水分来缓解，但是热射病是最严重的中暑，不仅昏迷是分分钟的事情，更糟糕的是就连其他的器官也会出现衰竭的情况！
2、脱水
在发汗舱内，妈妈们体内的水分会被强行排完，在没有及时补充水分的情况下，精神萎靡，口渴头疼是说来就来，严重的还会出现呼吸困难，昏厥！
3、水电解质混乱
其实汗水中并不只是水，还有氯化钠和其他的电解质，在人体大量出汗的时候，就算及时补充了水分，也会导致电解质的紊乱，出现低钠血症等等电解质紊乱的情况！
4、着凉感冒
在大量排汗之后，如果妈妈们没有及时做好保暖防风工作，只要微微一吹到风，或者去到一个比较凉快的环境，就会很容易感冒着凉！
其实妈妈们在产后只要保持舒适、清爽的状态是最好的，妈妈们一定要有正确的产后修复知识，要去专业的产后修复机构，先让专业的产后修复师对自己的身体先进性评估再进行针对性的修复，不要盲目的相信一些排毒的说法，就交了好几千的智商税，这不仅仅浪费了金钱，还对自己的身体造成了伤害，这可以说真的是把自己卖了，还帮别人数钱。