秋天是收获的季节，也是长高的黄金季，更是一年里不容错过的第二身高猛长期。
“孩子身高没长，不知道什么原因，平常也没时间带孩子来做检查。”
2020年已经过了四分之三，不少家长却发现孩子的身高貌似纹丝不动，看见别家孩子身高猛长，内心更加着急。
湖南旺旺医院儿童保健科国庆中秋假期10月5日起开放日常门诊，10月5日-10月8日国庆假期也能帮助家长完成对孩子身高的科学监测。
身高是儿童生长发育和反映儿童健康状况的重要衡量指标。
但家长们真的了解身高吗？
正常情况下，人出生时身长为50cm，1周岁内是身高增长第1次飞跃，能长到75cm左右；2周岁时长到85cm左右。
2岁以后，每年长5-7cm，这一时间段每年少于4cm为生长缓慢。
而进入青春期，迎来身高增长的第2次飞跃，每年长8-10cm，这个阶段，每年少于7cm为低下。
专家提醒，幼儿园阶段，家长就得留意孩子身高发育
幼儿园儿童生长异常表现主要有以下几种：
1、年身高增长率低于4-5cm；
2、年身高增长超过8cm；
3、年体重增长超过2.5公斤；
4、年BMI增长超过1（BMI=体重（kg）/身高（㎡））；
当出现以上异常表现时，我们要每周、每月、每年的时间周期，做好早期预防生长偏离：
每周监测体重增长，若增长过速调节饮食；
每月监测身高增长，若生长不良，分析原因，尽早干预；
每年监测骨龄，根据骨龄评价，掌握年骨龄增长值，年身高增长值，及早发现和纠正生长偏离。
比起年龄，根据骨龄看孩子身高发育更科学
人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄（日历年龄）和生物年龄（骨龄）。
骨龄评价能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。
它不仅可以确定儿童的生物学年龄，还可以通过骨龄及早了解儿童生长发育潜力以及性成熟趋势。
骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大的帮助。
想要帮孩子的身高长得更理想，家长们需要做好两件事：
身高的生长70%靠先天遗传，30%左右受后天营养、运动、睡眠、等因素的影响。
医学认为，只要给孩子提供良好的后天生长环境，即使父母比较矮，也能让孩子长成大高个。
湖南旺旺医院儿童保健科提醒，想要帮孩子的身高长得更理想，家长们就需要做好两件事：
1、尽可能发挥后天环境对身高的促进作用，通过营养、运动、睡眠、情绪，疾病预防等科学的身高管理方法促进体内生长激素的分泌；
2、及时监测骨龄，客观了解孩子的生长趋势，帮助孩子尽可能的延缓骨骺闭合时间。
（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 儿保科 刘娟
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