很多女性怀孕后总是担心胎儿营养不良，为此疯狂的“进补”，结果产后身材完全变形，最要命的是，还可能由于营养过剩导致胎儿体型过大，造成顺产困难。有过生育经验的女性都知道，到了临产的时候医生会进行产前检查，以确定准妈妈能否进行顺产，如果宝宝体型过大的话有可能造成难产的情况，为此这种情况就可能会转为剖腹产。
很多妈妈都表示说，生完孩子后感觉身体大不如前，尤其是剖腹产的妈妈们，更是感觉身体的各项机能和免疫力都大幅下降，到了阴天下雨的时候还总会腰酸背痛的，其实根本原因就是产后妈妈没有护理好，从而落下了月子病。
现在有很多准妈妈因为怕疼，或者是听说顺产侧切会影响夫妻生活以及其它各种原因，越来越多的产妇开始主动要求进行剖腹产手术，可是等术后却有很多妈妈都表示后悔了，不但疼痛感一点都没少，并且还出现了严重的后遗症。再加上，后期护理得不注意，很多剖腹产妈妈都落下了月子病。
剖腹产后，为避免落下月子病这3点要特别注意：
1、注意保暖，不能用生水
对于剖腹产的宝妈来说，虽然产后可以洗漱，但是坚决不能碰生水；不管是洗头还是擦身子都要用温水，妈妈们可以在家里烧些开水然后放温用，最好不要兑凉水。
另外，产后妈妈的牙齿也很敏感，同样要注意用温水，而且尽量使用软毛牙刷以免损伤牙齿，擦完身体也要赶快穿好衣服，注意保暖。
2、产后保持好心情
很多妈妈产后都会出现心情焦虑的情况，甚至会出现抑郁倾向，其实这种情况多半是由于身体激素的变化，再加上月子期间不能外出从而导致的“孤独感”；
再加上，新手妈妈缺少照顾宝宝经验，到了晚上，宝宝经常哭闹又严重影响睡眠质量；有时家人不了解情况还妄加指责，所以产后妈妈很容易出现心情抑郁的情况，但这对身体恢复非常不利。
因此，产后妈妈一定要保持轻松愉悦的心情，多和闺蜜朋友交流谈心，不要把什么都憋在心里，家里人也要注意多理解和关注产后妈妈的心理状况。
3、合理调节饮食
准妈妈产后往往身体比较虚弱，需要进行休养，所以很多人就想着通过饮食来修补，于是坐月子时几乎天天是大鱼大肉，但这样反而容易导致宝妈内分泌失调，出现身体上火的情况。
实际上，准妈妈产后不仅仅需要大补，更关键的还得注意合理搭配，水果、蔬菜以及粗粮都是必不可少的，保持饮食多样化，营养均衡才是关键。
总之，产后护理是非常重要的过程，尤其是剖腹产妈妈，要更加小心谨慎，以免落下月子病。