闺蜜前几天刚刚生产结束，我去看望她的时候，碰巧遇到她下楼取东西，我就问她说怎么没有人伺候她坐月子呢？这个时候怎么能吃外卖呢？她便回答说，这不是她订的外卖，是她给自己计划的月子餐，营养是很丰富的也很健康。闺蜜说婆婆几年前就不在了，妈妈年龄也大了，还要帮着带弟弟家的孩子，老公还要忙着给娃挣奶粉钱，根本顾不上，所以一个人就做起了月子。而且话里间我发现她虽然一个人面对着这些，但是她还挺开心的。像闺蜜这种情况的产妇妈妈肯定不止一个，所以学会以下这波“神操作”，就算只有一个人也能坐好月子。
1.宝宝带尿不湿，自己穿一次性内裤
如果宝妈是一个人的话，为了避免碰凉水不要手洗衣服，可以尽量只给宝宝穿纸尿裤，这样的话就不用替他洗尿布了，也就可以避免接触凉水。可能会有人担心纸尿裤会影响宝宝发育，但其实现在的纸尿裤品牌那么多，而且也很方便，如果选得好的话，对孩子根本不会造成什么影响，但要注意平常换的勤一点会更好。另外，如果只有产妇妈妈自己的话，平常穿一次性内裤就好了，因为产后身体恶露会排很长一段时间，为了避免要洗内裤，家中可以多买些一次性内裤，这样特别的方便，其他的大人和小孩儿的衣服，暂时就用洗衣机洗，等出了月子再说以后的事情。
2.订月子餐，学育儿知识
很多过来人都有过特别心酸的经验，就是坐月子时候这也不能吃那也不能吃，而且老一辈的人忌口还特别多，规矩也很多，天天大补的汤喝的整个人都不好了。所以一个人坐月子有个好处就是，你可以根据自己身体，自己制定健康营养的月子餐，营养丰富足够帮孕妇度过这段艰苦的岁月。与此同时，妈妈们还可以在这个时候，学一些育儿的小知识，也不会有老一辈的人来对你指指点点，还能让你带娃带的更轻松。
3.心态放宽
生而为人心态很重要，作为一个母亲更是如此，一个人哪怕把月子过的再好，再没有压力，跟那些有人伺候的产妇妈妈之间还是会有差距的，心里多多少少会有些落差。可是即便如此，也不要有太大的抱怨，可以跟老公分享一下自己的心理活动，老公们这个时候可要给予产妇妈妈更多的理解和支持哦。大家都有自己的人生，自己独特的生活方式，所以不抱怨也是爱自己。
总而言之，一个人坐月子有一个人的心酸，也有一个人的好处。如果你是一个人，一定要学会以上这波“神操作”，这样带起孩子来会轻松不少，不会让自己那么累。现在你已经是一个妈妈了，你要比以前更加的坚强，加油哦！