对女性来说，十月怀胎不仅会造成身体损伤，也会影响个人的心理发展。很多宝妈产后都会不同程度的出现一些如身体素质下降、身材走样等问题，其实这些问题都可以通过后期进行一些产后训练来改善，但是也有很多宝妈们在产后遇到了一些严重的心理问题，而这些心理问题就不是一个人能轻松解决的了。
很多宝妈在坐月子期间，由于各种原因，无法得到家人的支持、理解和帮助，甚至还要遭遇各种委屈，在心理上就会受到很大创伤。而且，产后正是女人一生中最脆弱的阶段，正是需要关爱和帮助的时候，如果这个时候遇到很多不愉快的人和事，心里难免会对其产生芥蒂，甚至会怨恨很长一段时间，最典型的就是我们经常说的“婆媳关系”。
一、坐月子，是婆媳关系恶化的一大决定因素
一般按照传统习俗来说，女性在产后一般都是由婆婆来照顾护理，但如今也不是每个婆婆都愿意做这件事，有些讲道理的婆婆会因为一些原因直接拒绝，但是会给儿媳请来专业的护理人员；而有些婆婆一方面不情不愿，另一方面又在照顾儿媳坐月子的期间频频刁难，故意不给个脸色。
这样的做法无疑是引起或加深婆媳之间矛盾的催化剂，都说“月子之仇不共戴天”，这样做完月子的儿媳日后会很难不心存芥蒂的跟婆婆和平相处。
婆媳关系就像夫妻关系一样，需要共同的经营。毕竟，双方没有血缘关系，走到一起，也算是缘分。
那么，都有什么样的行为会增加家庭矛盾，造成“婆媳不和”，不利于婆媳关系的发展呢？
二、宝妈产后坐月子，婆家这四种做法很掉价
1、婆婆不情不愿
现在很多婆婆因为各种原因，虽不情愿又不得不照顾儿媳，因此他们就会把气撒在儿媳身上，经常故意挑儿媳的毛病，以表达他们的不满。比如经常对儿媳抱怨，平时故意发出聒噪的声音，产后餐做的不好吃，没营养等等。
产妇在产后正是身体虚弱需要恢复的时候，如果这个时候没有补充好营养，很容易导致日后出现落下各种月子病，严重影响日后的生活质量。儿媳受到这种对待，心理自然不好受，对婆婆也会心生不满。
2、婆婆只关心宝宝
在很多家庭中，婆婆只重视孩子，毫不关心产妇的状况。可是产妇历经十月怀胎，辛辛苦苦才生下孩子，当发现周围的人都那么冷漠时，心理就会受到强烈的打击，这也是很多产妇在生完孩子后都患上了产后忧郁症的原因。
事实上，相比孩子，月子期间的产妇更需要家人的适当关心。产妇在分娩后无论是身体上还是心理上都是十分脆弱的，同样需要有人照顾和陪伴，而且作为孩子的亲生母亲，产妇的心情和身体状态都会影响到宝宝的情绪，很多时候，只有妈妈变得开心、健康，宝宝才能更加快乐的成长。
3、婆婆太执拗
还有很多婆婆为了让儿媳多分泌些奶水，让孙子长得更快，每天逼着儿媳喝各种偏方下奶汤，然而很多下奶偏方既不科学又没有安全保障，不仅没用，还会影响到产妇的身体健康，而许多婆婆又缺乏现代医学知识，不懂得正确的下奶方法，导致儿媳苦遭罪，最后造成许多不必要的争执和矛盾。
其实，想让儿媳的奶水更多更有营养，最重要的还是要补充足够的蛋白质。因为蛋白质是奶水中含量最高的营养成分，也是保证宝宝身体健康发育的最重要营养物质，只要产后补充一定量的蛋白质，就能刺激乳腺分泌乳汁，也能提升奶水质量。
建议想给儿媳补充营养的婆婆给儿媳吃一些云康健燕麦牡蛎肽，内含大豆蛋白、乳清蛋白和牡蛎肽三种优质蛋白成分，是动物蛋白与植物蛋白双蛋白结合营养，科学配比，氨基酸种类更丰富，能大幅提升奶水营养，并充分满足宝宝的成长发育需求；此外，适当补充动植物蛋白也能加快产妇在产后的身体机能恢复，提升身体免疫力，帮助宝妈更快恢复健康。
4、婆婆经常挑拨儿子儿媳的关系
有些婆婆很不讲道理，因为自己的儿子有了新的生活，不再依赖于自己，感觉很失落，于是经常在背后数落儿媳的种种缺点，常常挑拨儿子和儿媳夫妻俩的关系，企图让两人不和。
还有的婆婆认为，既然孩子已经出生了，不管怎么对待自己的儿媳，妈妈对孩子都有牵挂，绝不会主动离开，因此平时更加肆无忌惮的嘲讽儿媳。
其实大家都是过来人，该如何对待自家儿媳婆婆心理再清楚不过。并且为了让孩子有个更好的家庭教育环境，婆婆也不该太过干预夫妻两人的和谐生活，让孩子从小就生活在爸妈的争吵声中，从而感到不幸福，己所不欲勿施于人。
最后，如果作为婆婆能够每每在关键时刻向儿媳伸出援助之手，传递生育经验，理解作为一个新手妈妈的种种不够完美，并在月子期间善待儿媳，相信儿媳也会记住这种善良，以后对婆婆也会更加和气，家庭气氛也会更加快乐和谐!