编辑：张大猫
怀孕对与女性来说从不是件简单容易的事情，除了最后的“卸货”时要承受的分娩之痛，怀胎十月期间也要谨慎小心，注意诸多问题。
杜淳圈外妻子首曝光，怀孕数月大肚明显
作为内地的一线男星，杜淳知名度还是很高的，相比自己的父亲演员杜志国的，杜淳无疑是一个比较成功的星二代。
他出演过诸多影视作品，塑造了许多人物形象，虽然演技一般，但颜值和身材确实可圈可点。正因如此，比起他的事业，杜淳的情感经历显然就更惹人注目了。
从最初名声在外的张嘉倪开始，到后面的杨璐、熊乃瑾、安以轩等等，杜淳的前任无一不是身材颜值俱佳的代表，他也因此被大家调侃和父亲杜志国一样风流。
不久前，曾经的风流人物也终于步入了人生的新阶段，走进了婚姻的殿堂。就在今年一月份，杜淳官宣结婚，让人意外的是，妻子不是圈里的，妥妥的圈外素人。
就在近日，综艺《婆婆和妈妈》第二季刚开播，在先导片中，杜淳再次宣布喜讯，妻子王灿已经怀孕数月。
上个月刚宣布结婚，这个月就宣布了妻子怀孕，这么看来，杜淳也算是双喜临门了。刚刚成为丈夫的角色没多久，就马上要升级当父亲，真心值得恭喜了。
节目中也透露了许多关于二人的细节，尤其是对于素人妻子王灿的介绍，还是让大众很好奇的。
之前有传言王灿是开花店的，还曾经离异，对此女方也给出了正式回应，第一她不是开花店的，第二她确实有过一段感情史。如此看来离过婚这件事应该是坐实了。
不过在杜淳眼里这一切都不是问题，在他看来，王灿就是个没有社会经验、十分单纯、善良，又很弱小的女孩。说这些的时候杜淳的言语间满满都是宠溺。
另一位新晋奶爸郑恺，是杜淳多年的好友，这次在先导片中也惊喜现身。在聊天的过程中，杜淳还谈到了当初了王灿的相识场面，还很自豪的表示自己被王灿套路了，是对方先追的她。
节目还曝光了王灿目前的居家状态。她穿着一件比较修身的毛衣，头上扎着马尾辫，整体颜值非常出众，丝毫不输给当红女星。整体气质也很棒，也非常的上镜。
当王灿坐在沙发上时，能明显的看出孕肚，非常显怀。由此可见已经怀孕数月有余，至少步入了孕晚期，看来夫妻俩不久后就能升级当妈当爸了。
当时还有一个细节惹人注意，晚上在沙发上，王灿拿着手机呼叫杜淳回家，杜淳回应的也很及时，可见成家之后他也变化了很多，变得恋家了，不再像以前那样非得玩到很晚了。可以说是非常有责任心了。
当然，这也很好理解，毕竟妻子怀孕不是小事，怀胎十月的辛苦不是一般人能体会的，作为丈夫，自然要对妻子关心体贴。
对于孕妈自己来说，孕期也要提起十二分的警惕和小心，这样才能保证孩子可以健健康康的长大，顺顺利利的分娩。
孕期需要注意的细节都有哪些？
孕期孕妈要注意的细节是多种多样的，大致分为以下三个方面。
1）孕期饮食
首先提高警惕引起注意的肯定是孕期饮食。孕妈在这期间一定要注意多补充些营养元素，这样既能满足自身的需求，也能保证胎儿的健康发育。
其中铁元素、维生素A、维生素D、钙元素等等都是不可或缺的。孕妈应该适当吃一些富含这些营养元素的食品，比如西蓝花、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等等。都是非常不错的选择。
另外还有一点，一定要适当的补充叶酸，可以有效预防胎儿产生畸形、贫血的状况。
2）孕期生活
除了饮食，孕妈的孕期生活也需要注意诸多问题。首先是谨慎用药，无论是西药还是中药，孕妈都要谨慎使用，在有需要之前最好仔细咨询一下医生，避免对胎儿造成不良影响。
其次孕期要注意适当的运动，这样可以让孕妈的身体保持在一个良好的状态，对分娩也很有帮助。不过运动量不能太大太激烈，散步、游泳、孕期瑜伽是比较好的选择。
第三就是远离烟酒，不能吸烟酗酒的同时，还要远离二手烟，烟酒对胎儿的伤害不是一般的大。
最后就是注意保持良好的睡眠，尽量保证充足的睡眠时长，同时还要注意睡姿，右侧卧是最佳的姿势，尽量不要仰卧。
3）孕期出行
最后一点，也是非常重要的一点。孕妈在孕期出行也要引起注意。注意周边的环境，空气质量、噪音污染等等。
重中之重的一点是，一定要远离电离辐射。我们平时能接触到的一般只有医院和安检仪，孕妈们在出行期间千万要注意这些地方。
锦鲤妈咪最后说
最后还有一点要强调。对于孕妈来说，孕期保持良好的情绪也是非常重要的。孕妈在孕期的情绪好坏会直接影响胎儿的性格，如果孕妈情绪不稳定，孩子出生后的性格可能就会很暴躁。反之亦然，所以这一点孕妈们也多多上心吧。