人物character
陈瑾
福建省厦门双十中学2012级学生
北京大学2015级本科生
北京大学2019级硕士研究生
时光飞逝，2012转眼成了2021，在这9年时间里我经历了高考和保研两个人生中比较重要的阶段，即将迎来第三个再次让我感到身心俱疲但又充满期待的阶段——就业。在每一个我所认为的重要时刻到来之前，我都有着类似于高考前所有陷入其中不能自拔的焦躁与崩溃，这种感觉甚至一次比一次更为复杂，更为深刻。因此，亲爱的学弟学妹们，我想告诉你们的是，高考不是人生的终点，而是参加完成人礼之后的你们迈向人生另一阶段的起点。为了以更充分的姿态迎接高考及一个又一个不同于甚至不亚于高考的困难与挑战，你们要好好享受和老师同学们携手朝着同一目标奋斗的时光，因为这三年你们所经历的点点滴滴，或许会成为你们人生路上的前提与缩影。于我而言，虽然从高中毕业已多年，但那三年带给我的或不安或快乐、或经验或教训的经历却始终伴随我至今，也将影响着我未来的生活。我将从这几年来感受最深的三个方面与大家进行一些分享，希望对面临高考的学弟学妹们有所帮助。
关于学习
我认为高中阶段的学习是沉重却很单纯的。课上听讲，课下作业，几乎每时每刻都有人提醒你该做什么不该做什么。你们有共同的奋斗目标，有老师全方位的指导，有同学可以互相借鉴学习方法，有家长精力物力的鼎力支持，有大量可以助你达到目标的资源，所有的一切都是现成而清晰的。而你唯一需要思考的是你要怎样利用好这些来自自身与外界的现有资源来帮助你实现目标。
一方面，利用自身资源的前提是要了解自己的性格、能力和习惯。比如有的人善于在激烈的竞争中突破自己，有的人则喜欢在善意的环境中稳步前进；有的人有突出的空间与逻辑能力，有的人更擅长语言的理解与运用；有的人半夜学习精神抖擞效率倍增，有的人清晨背书轻而易举过目不忘。自身资源禀赋因人而异，在了解自身条件与需求的情况下选择适合自己的学习方式，制定适合自己的学习计划，才能更有针对性的解决问题，事半功倍地向目标靠近。
另一方面，在自身资源不足的情况下，要善于抓住老师这一强大的外界资源，积极请教，老师给予的知识与策略往往能在瞬间解开你抓耳挠腮多少个日夜的困惑。学习是一个终身的过程，而学习的收获远不止课本上的知识和卷上的正确答案，还包括了解分析自身优缺点的能力，系统规划与问题解决能力，集中注意倾听的能力，与人交流过程中的语言输出与理解能力。而这些能力，很多都是在如何与题海战斗和如何与老师交流的过程中获得的，它不仅影响着高考前后的学习生活，也影响着你在今后解决各种复杂问题的能力。我相信，在这种相对单纯的学习环境中，如果能将各种内外资源熟练运用于课程学习当中，其效果如何在很大程度上是能用高考成绩来解释的。
关于特长
很幸运能有琵琶这位陪伴了我二十年的朋友，它成就了我的兴趣，也为我的人生开启了很多次可能。在双十期间，因为这项特长，我有幸跟随学校领导、老师赴台湾、香港进行交流演出，也曾参与双十中学九十五周年校庆晚会的表演。双十的艺术氛围是十分浓厚的，除了参加校外交流演出外，还有班级集体舞比赛、合唱比赛、十佳歌手比赛等等，在老师的支持下，一个个活动丰富了我们的课余生活。其中令我尤为感动的是，当年寥寥数人的小民乐队如今已然壮大到了三四十人的民乐团。学习内外，藏息相辅，劳逸结合，让我们更有精力化解作业的枯燥，更有动力面对新知识的挑战，更有方法调整学习心态，更有热情拥抱生活。更重要的是，素质化教育理念下的校园，让特长生们有了更好的成长空间。
作为一名艺术特长生，我最大的收获是在学业特长必须两相顾的压力下学会了如何进行时间重组，协调分配我所拥有的时间；学会如何利用音乐来调节我的状态和情绪，比如有时我会在自习课时间向老师请假去音乐教室练琴，有时为了不影响邻居休息晚自习时间回家就先练琴然后再写作业。当然，每周一两节自习课和晚自习时间的缩减并不意味着能够减少作业量，我必须用其他的休息时间，比如课间休息或者11点晚自习后的时间来弥补；周末或放假的时候，我有时会把练琴当成繁重作业下的放松。这种对于时间重组和时间分配能力的锻炼，在什么时间里做什么事情，在什么状态下做什么事情，在大学这种更为自由的环境中，尤为重要。
关于心态
虽说“心态决定一切”的定论也许过于绝对，但高中阶段无数次的考场经历告诉我，这句话真是一句真理。耶克斯-多德森定律表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。换句话说，就是当对最终结果，比如分数的渴望过于强烈或不足时反而容易影响学习心态，导致发挥失常。的确，当我通过北大艺术特长生的初试时因为过于迫切希望获得降分资格而练琴过猛导致了手指抽筋，以至于差点放弃这场考试；当我来到强手如云的候考现场时，因对自己没有抱太大希望而不再那么关注成绩名次时，反而因为心态的放松发挥出了较好的水平；当我得知自己获得了降分资格时，却又因为担心高考成绩在降分后仍然达不到北大分数线而产生了强烈的焦虑情绪，省质检成绩一落千丈；“酸葡萄法”的自我调整策略让我在高考时的心态不似刚参加完北大专业考试时那么焦虑，也正如此反而在高考时有了比较超常的表现。
因此，当我回过头想起高考前的经历时，我能更加深刻的感受到原来心态对行为和结果的影响如此之大。直到今天，我仍然可以在生活、学习和工作的点滴中意识到心态的重要性。
总之，高中阶段是一个很值得回味的学习旅程，唯愿学弟学妹们满载三年的收获与感动，泛海棱山，乘风破浪，学业有成，未来可期。
撰稿：陈瑾
审核：赵向波