文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
每位妈妈都需要经过十月怀胎才能产下宝宝，在怀孕这段时间内，有些母亲会出现一些“痛苦”的经历，但是一想到宝宝即将诞生，内心更多的是欢喜。
所以，怀孕期间的妈妈需要学习更多的知识，才能让宝宝健康成长，那么，宝宝哪些方面的表现，才能证明在妈妈的宫内发育不错呢？
宝宝出生后的这些“数据”，说明在宫内发育不错
1、头发乌黑浓密
如果宝宝出生后头发长得乌黑浓密，说明妈妈在怀孕期间摄取的营养非常充足，宝宝吸收的营养比较好，今后身体也会越来越棒。
相反，若是宝宝出生后头发很少、发质很黄，这就证明了宝宝在妈妈肚子里没有摄入足够的营养，身体发育可能也不够成熟。
2、面色红润、哭声响亮
大多数宝宝在出生后的第一时间里，会发出响亮的哭声，且面色比较红润，这说明宝宝在妈妈的肚子里发育比较好。哭声越响亮，该宝宝的肺部功能发育越好，肺活量也就越强，反之，哭声越小，说明肺部功能发育得较弱。
3、体重在6斤左右
从医学的角度观察，新生儿的标准体重范围一般在5-8斤左右，体重在6斤左右的宝宝是最好的，不管是智力方面还是身体方面，都发育得比较完善。
如果是体重低于5斤的宝宝，就说明宝宝在妈妈体内没有吸收充足的营养，出生后抵抗力往往很差，智力的发育也可能比较滞后；若是体重超过8斤的宝宝，证明在孕期内吸收的营养太多，这样很不利于宝宝的正常发育。因此，妈妈在怀孕期间，要注意营养均衡。
4、小手有力，抓握强劲
如果把手指放进新生儿的掌心里，宝宝会抓得很紧，且力气比较大，这就证明宝宝的大脑发育是完善的；要是宝宝的抓握能力很差，那么宝宝的大脑控制能力可能会比较差，需要帮助宝宝尽早改善。
5、喜欢四处看东西
视觉是大脑发育的起点，如果新出生的宝宝喜欢四处看东西，会促进大脑的发育，长大后大多比较聪明，因为在看东西的同时，宝宝的大脑会留下一个比较深刻的印象，大脑也在快速运转，妈妈们平常也可以适当的训练宝宝这方面的能力。
6、触觉灵敏
当父母去抚摸宝宝的脚心或手心时，宝宝可能会有意识的做出一些相应的反应，这就说明宝宝的触觉非常敏感。
想要宝宝符合这些“数据”标准，妈妈们需要做的事
正常饮食
怀孕期的妈妈要保证每天摄入足够多的碳水化合物，而对于怀孕早期的孕妇来说，可能会出现一些比较强烈的妊娠反应，可以先试着少量多餐，根据自己的喜好，来制定合理的菜单，但是要避免强迫进食，以免不利于胎儿的吸收。
适当补充微量元素
在怀孕中期的孕妇，腹中的胎儿正处在发育的阶段，需要的营养也可能会逐渐增加。因此，孕妇在保证正常饮食的情况下，可以试着补充一些微量元素来增加营养，这样能够满足胎儿正常发育的需求。
保持好心情
很多孕妇临近生产的期间，情绪可能有比较大的变化。所以，家人们需要经常去开导孕妇，耐心与孕妇沟通，而孕妈也要学会自我调节，一定要放松心情，想着宝宝的出生将会给自己带来怎样的惊喜。
适当的体育锻炼
怀孕期间，孕妇们需要适当的进行一些体育锻炼，可以加快体内的血液循环，还可以让心情感到轻松愉悦，对腹中的胎儿来说，也有促进大脑发育和身体发育的作用。
孩子出生前妈妈需要避免这几点
★ 过度劳累
孕妇过度劳累，容易消耗大量的体力和氧气，对胎儿的发育有着直接的影响，比如：氧气不够、营养不足等，还会导致宝宝的预产期推后，进一步加大孕妇的身体和心理负担，甚至影响宝宝的生物钟，而在宝宝出生后，家长们也很难让宝宝改正过来。
★ 熬夜
孕妇要避免熬夜，因为熬夜会降低孕妇的免疫力，对胎儿的发育生长也起到了一些不好的影响。怀孕本身就很耗气血，要是孕妇长期熬夜，很容易引发血亏，气色也不会太好，宝宝出生后很可能会长得慢，体重过轻。
★ 爱发脾气
如果孕妇老是爱发脾气，容易造成胎儿的过度活动和心率加快，因为妈妈的情绪胎儿能感受到，会让胎儿处在焦虑或紧张的状态中，从而影响宝宝神经系统的发育。
★ 抽烟喝酒
对于抽烟喝酒的孕妇来说，可能会让胎儿缺氧，因为烟草中含有尼古丁，酒里含有酒精，这些都不利于孩子的发育。