很多同学在学校铁打的作息规律，遇上这个春节，想必早已混乱得一塌糊涂了。
春节长假，你摸书本了吗？你写寒假作业了吗？
今天正月初七，正月十五一过，就要返校开学了。
现在不收心，难道你还想等元宵节闹过锣鼓、花灯、元宵之后，再赶作业吗？
现在一时爽，开学火葬场。寒假作息乱，成绩不能涨。
那么，节后如何才能以最快的速度收心呢？
01
能控制假期，才能控制人生
如果现在学校没有开网课，那么自己怎么学习就全凭自律了。
你可以拿下面这些同龄人做榜样，激励自己快速收心。
人家可以做到的事情，你有什么不能的？
清华大学精仪系，三年学分成绩名列专业第一的马冬晗。
马冬晗和妹妹马冬昕
马冬晗曾获得2011年清华大学特等奖学金，每年清华本科生中只有5人能够获此殊荣，另外她还是精仪系学生会近年来第一位女主席。
这张A4纸打印的表格，手写的计划密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的学习和生活情况。
清晨六点起床锻炼、吃早饭，6点40开始学习，期间是满满当当的课程安排、社会工作，凌晨1点完成当天的任务后睡觉。
一天下来，还要自我总结反省：有没有把每一天都完成得尽善尽美？
网上还有一张浙大竺可桢学院学霸胡一捷的作息时间表，从早上6点开始持续到晚上12点半，密密麻麻的学习安排可谓是分秒必争，是不少人口口称赞的榜样。
《超级演说家》第二季冠军，北大才女刘媛媛有次在节目现场，说了一句话：
“每次放假我都特别高兴，不是因为可以轻松玩耍了，而是，终于可以拥有一大段偷偷努力的时间了。”
一齐考上清华的“学霸双胞胎”焦宇晨和焦宇晓也是，在被询问学习秘籍时，姐妹俩说：“我们成功的关键，就在于寒暑假。”
每天早起晚睡，同龄人在睡懒觉、打游戏、吃喝玩乐、挥霍光阴的时候，她们却在查缺补漏、复习巩固、自学预习。
学习这件事，拼的就是人的自律和主动。
学霸和学渣的差距，就是在这种没人监督又容易懈怠的假期中拉大的。
能控制假期的人，才能控制人生。
02
节后收心靠“三力”
▼ 规划力
想要开学前最后10天过得充实，首先要有科学的规划，这步必不可少。
如果实在不会规划，可以自己先规划，规划完了再去问问班上的学霸是怎么规划的，或者问问老师和家长的建议，参考修改一下，这样会更好。
规划前先分析自己，深入地剖析自己。
上学期是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。
分析“过去”、总结经验教训后，一定要为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
时间有限，更要坚持“把时间用在刀刃上”。
抓紧最后的假期时间，多补习“瘸腿科目”，多补弱科基础知识，避免“瘸腿科目”拉分，这样才能在开学考中有所进步。
▼自控力
再科学的规划也抵不过经常性的自我放纵。
时不时沉浸在游戏、美食、交友、观影等活动中，规划都得不到执行，就很难有一个高效的寒假。
人要有股子激情，有股子干劲儿。
生命因知识而厚重，人生因拼搏而精彩。
所谓“十年寒窗苦读”就是要刻苦地去学习，但如何去看待这个“苦”是非常重要的。
“苦”指的是努力、刻苦、发奋的学习，而不是身心痛苦，并且要懂得苦中有乐。
如果学习真的让一个人感到非常痛苦和疲惫，那说明这个学生一定会走下坡路。
把你的学业当作你的事业对待，自己十几岁就拥有了一份可以自己掌握的事业，难道不是一件骄傲的事情吗？
由自己支配自己的学习时间和学习方法，你会有横扫千军的感觉。
把学习这项事业做好，分分钟体现你的领导力和掌控力，不要成为分数的奴隶，而要做自己人生的主人！
▼思考力
对于理科，如果没有强化训练，如何得到高分？
物理也好、化学也好、数学也好，逻辑思维怎么建立？数学模型怎么建立？没有一个强化的训练，一定不会逆袭。
要高效地进行学习，不是为了完成具体的作业，而是要思考作业背后的知识，知识包含的思维方式，想不明白的地方就提出问题，因为提出高质量的问题也是一种学习。
面对任务不断深入思考，思考之后不断反思调整，才能获得真正的进步。
03
开学收心具体建议
▼有序完成作业
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：
一种是放假前两天拼命把所有的作业都写完，到了开学把知识忘得一干二净；
另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。
最后这10天，如果寒假作业没写完，要合理规划每天需要完成的作业量，每天作业量起伏变化不要太大。
▼ 充分利用白天的学习时间
白天精神状态好，记忆力强，思维活跃。
而且，开学后每天最关键的学习时间也在白天。所以现在开始就要调整学习时间，不要白天疯玩，晚上熬夜学习。
▼ 公式：8-1>8
8-1>8的意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，效率远大于连续不断地学习8个小时。
最后这10天，不要天天宅在家里狂学习。那样效率低，成就感也低，未必收到好的效果。
当精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，让自己头脑保持清醒，以充沛的精力高效学习。
▼ “ABC”时间分类法
可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。
重要的事情要先做，包括寒假作业，上学期没解决的知识薄弱点；
次要的事情可见缝插针去做，包括课外阅读、背单词或预习等；
一般的事情，可以按照所剩时间的多少灵活处理，包括知识拓展类阅读，刷下学期试题等。
▼逐步调整到开学状态
有家长认为，让孩子收心学习的难度，比春节找张“敬业福”还要难！
其实，让孩子收心也讲求技巧。
唠唠叨叨或居高临下地发号施令，都是好心办坏事。不急不躁，找个轻松的时候，和孩子一边聊天，一边就帮助孩子收心了。
家长可以和孩子一起回答这些问题：
孩子在各种各样的学习活动中取得了哪些进步？
孩子对新学期有什么样的期待？做好了哪些准备？
还有哪些该做的事没做完，必须抓紧落实？那些想做没做的事，下个学期打算执行吗？
如果有开学考，孩子准备好了吗？
在与孩子沟通前，家长们首先要明白：
从放假到开学，孩子面临着从生活作息到学习，到人际交往等多方面的变化，出现“开学综合症”非常正常。
我们希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。
如果我们自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，就会对孩子造成一定的影响。
如果家庭作息回到有规律的状态中，孩子更容易快速进入学生的角色。
从今晚开始，让我们少看电视，少看手机，准备与孩子一齐迎接新学期的到来吧。
综合自｜网络
整理｜学习控
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BLA BLA TIME
（ 互 · 动 · 时 · 间 ）
春节已过，收心学习啦~