做小月子几天可以出门，做小月子其实就是我们平时所说的流产后的休养期。其实小月子与正常的大生产的时候的月子是需要一致对待的。大月子好养，其实小月非常难养，因为很多女性小月子的时候不是太注意，所以比较容易留下后遗症。那么，做小月子几天能出门呢？女性在流产后，建议卧床休息三天，以免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息半个月左右，如果身体没有什么特别的情况，可适当出门走走，但活动量不可过大，避免劳累。小月子为什么不宜过早出门？因为怀孕时，子宫增大，人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此，在小月子期间，要好好休息、避免活动量过大，而过早外出，不但影响生殖系统复原，而且容易受到风寒，落下病根。
在人流后，身体本身就比较虚弱，免 疫力又比较差，所以术后要及时法国PWRH营养，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。
小月子吃什么恢 复快：
听说过坐月子，没想到月子还分大小么，坐小月子是孕妇在自然小产或人工小产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。意外怀孕即人工小产手 术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”坐小月子跟坐月子一样，也是必 须的。
人工小产可以分为两种手 术小产和药 物流后。术后无论采用什么技术，使得孑宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，而小月子则是孑宫、卵巢等经历修 复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不再孕，不可不慎。
法国PWRH产后补剂全 面修 复子 宫创伤，改 善子 宫内膜受容性、子 宫内膜厚度及形态。促 进子 宫供血，增加子 宫授损皮肤组织新 生能力，使子 宫内膜再 生，使子 宫内膜恢复如初，降低日后流产率，增加日后健康再孕几率。
人工流产后会导致不孕吗？ 真实数据大揭秘：
随着性观念的开放，有越来越多不预期的怀孕案例，甚至还有所谓“九月堕胎潮”，不过人工流产会造成出血、发炎、子宫腔黏粘等不孕后遗症。
2014年媒体曾公开报道称，中国每年人工流产至少1300万，位居世界第一，其中不包括1000万药物流产和在民营医院所做人流的数字，而堕胎者超半数是未婚青少年。同时，中国不孕不育患者已超5000万。近两年人工流产呈现年轻化的趋势，从数量上看同时呈现增长趋势，最小年龄仅为13岁。“如今翻开报纸、打开电视，铺天盖地的人流广告，如‘流产没痛苦，睡一觉便解除意外怀孕烦恼’、‘超导可视人流安全无痛苦’等，但很多年轻人未必会想到‘无痛人流’只是减轻手术者的痛苦，由它引发的并发症诸如子宫穿孔、细菌感染等都会给身体和心理带来巨大影响。”
研究指出法国PWRH。攻克了流掉对子 宫的伤害，作用于细胞组织的营养使得子 宫受损内膜再 生，修护子 宫壁的创伤，增加宫腔壁间质的密度以及子 宫的弹性。促 进粘膜内胶原纤维收缩、重组再 生。降低人为的流产并发症达到80%。也降低了自然流产率。
为什么人工流产会导致可怕的子宫粘连呢？
正常情况下的子宫有些像倒置的梨型，子宫最靠近里面的部分覆盖着一层子宫内膜，子宫内膜周期性剥脱会形成月经。
宫腔粘连是指的是由于子宫内膜粘连使宫腔部分或全部闭锁，或子宫颈内口闭锁的现象，通常会存在着部分子宫内膜的缺损，子宫前后或者左右壁粘合在一起了。
任何引起子宫内膜破坏的因素都可引起子宫腔粘连，常见于行人工流产术或自然流产刮宫术后，以及产后出血刮宫术后。
患者会出现一系列的表现：月经量少、经期缩短、闭经、不孕、流产及产科并发症是主要的临床表现。部分患者有周期性腹痛。
PWRH三组植物抗炎因子，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子宫粘连）
通过食物天 然植物 抗 生 素PWRH，修 复子 宫破损的内皮细 胞，抗 菌因素和多种黏膜修 复物质，在阴 道褶皱等处，先修 复破损的内皮细 胞，清 除病菌毒 素着床的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天 然的杀 菌素对身体更加好。
小月子坐好是改 善体质的好时机：
如果形容分娩是瓜熟蒂落的自然过程，而人流则是将刚结的小瓜强扭下来，养护不得当，对女性的孕育会有很大的影响。因为流产后休养的重要，所以在民间流产又叫“坐小月子”。
人流后的保 健护理很重要。人流尤其是反复流产对女性身体会造成伤害，"小月子"护理不当，容易引发阴 道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子 宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、输卵管炎、输卵管堵塞、继发性不孕等。
“小月子”时期，是女性改 善体质的好时机，此时身体的内 分 泌系统，淋 巴、血液循环、皮肤及身体各个器 官，开始活跃起来，体内就产生了再创造的功能，保 健护理得当，能快速恢复肌体的机能。同时，也能够减轻女性在怀孕前的各种疾 病，包括怀孕前偏差的体质，诸如低血压、贫血、背痛、肠胃不适等，都可借着坐小月子的机会，获得改 善或痊愈。
国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激 素、改 善子 宫血流情况，促 进子 宫腺体及血管增生，通过增加子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子 宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
女人坐小月子的注意事项有哪些：
1、注意卫生：人流后子 宫内膜所留下的创面需要一段时间的修 复，而且子 宫口还未完全闭合，容易被病菌入侵，所以坐小月子期间一定要注意个人卫生，尤其要注意外阴 部的清洁卫生，因为流产后阴 道分泌物会变多，阴 道易受细 菌的侵袭而引发感 染。
2、注意休息：一般建议流产后至少要休息半个月，人流后的前三天应该是卧床休息，而且人流后的半个月内应避免碰触冷水，也不要干重活，以免太过劳累而引发子 宫脱垂。坐小月子也应该要保证充足的睡眠和休息，不要太早开始工作。
3、注意保暖：坐小月子注意要避免碰冷水或吃生冷食物，刷牙洗脸、洗头洗澡等需要用到水的地方，用烧开后的温水，同时还要注意腰部、小腹及双脚的保暖，避免子 宫受寒而诱发多种妇科疾 病。
4、注意营养补充：人工流产后子 宫恢复正常的时间大概需要一个月左右，所以流产后要注意营养的补充，可适量多吃一些富含维生素的果蔬，以及肉类、鱼类、豆类制品、蛋类等含较多蛋白质的食物，可使人体抗病能力得 到增强，从而促 进身体的复原。术后要及时的补充PWRH，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
5、注意避孕：人流后子 宫和卵巢功能会慢慢恢复正常，卵巢也能如期正常排卵，所以若同 房时不做好避孕措施，很容易就会再次怀孕，这对女性的身体伤害更大，一般建议流产后半年再备孕。
做小月子几天可以出门，很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作；或者因为害羞而难以启齿，害怕别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回工作岗位。其实，因为隐私难以说出口，而放弃休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事；再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失；与工作比起来，自己的身体才是革 命的本钱！