文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
相信对于绝大多数女性而言，生儿育女是一个极其艰辛的过程。因为女性不仅要经受“十月怀胎，一朝分娩”的痛苦，而且在生完孩子以后，女性还不能即刻回归到正常的生活当中，而是需要先坐月子一段时间。
在不清楚情况的人看来，坐月子是在家中“享清福”，根本算不上是“折磨”，但坐过月子的女性都知道，这个过程并不好受，其中最痛苦的一点莫过于坐月子期间不能洗头。
此前在一档综艺节目中，谢娜和袁咏仪就曾谈论到自己的坐月子经历，当时两人对于坐月子期间的洗头行为给出了截然相反的答案，那么究竟坐月子期间适不适合洗头呢？
首先看看谢娜的做法。谢娜的头胎是一对双胞胎女儿，在生完孩子以后，她便遵照老一辈人的要求坚持不洗头。根据她本人所说，在生完孩子之后的四十多天里，她一次头都没有洗过，这个过程的难熬程度可想而知。
而反观袁咏仪，在生完孩子之后没多久，她便开始洗头。
现如今这两位女性都已经坐完月子，当初不同的选择究竟导向了两个怎样的结果呢？我们不妨对照一下两人现如今的生活状态。
坚持坐月子期间不洗头的谢娜不仅现如今身体健康，而且坐完月子之后不久就回到了自己的工作岗位，仿佛生育孩子并没有给她带来明显的变化。
而反观袁咏仪，她在生完孩子以后虽然享受到了洗头发的舒适感，但这个行为显然给她的身体埋下了一颗“定时炸弹”。她本人曾坦言，在生完孩子以后，自己的身体素质大不如前，动不动就会感冒。
看完这两位女明星的鲜明对比以后，可能有不少人会对“坐月子不能洗头”一说深信不疑。但根据现代医学研究，坐月子期间并非完全不能洗头。那么，为何老一辈人会提出这种说法呢？
为何老一辈人深信“坐月子不能洗头”？
其实导致这种说法出现的根本原因，在于当时的社会生产力。坐月子期间洗头之所以不提倡，是因为在这个阶段，女性的身体比较虚弱，而洗头会导致毛孔张开，此时一旦吹到冷风，女性很容易就会感冒生病。
坐月子本就是一个恢复身体的时期，分娩带来的各项机能负载直接导致恢复速度大幅减缓。此时女性一旦着凉感冒，不仅恢复时间远大于平常，而且很可能落下旧疾，使得女性的身体素质大不如前。
由于老一辈人的物质生活条件远不及当下，洗头之后几乎没有什么保暖措施，所以绝大多数在坐月子期间洗头的女性都会受到伤害。在这种情况下，老一辈人才将“坐月子不可以洗头”奉为宗旨。
而反观现如今，电吹风、浴霸等产品的出现能够提供相当优秀的保暖效果，所以即便女性正在坐月子也是可以洗头的。
刚生完孩子的女性身体比较虚弱，除了洗头需要注意保暖以外，还有一些其他事宜需要注意。
坐月子期间的其他注意事项
1、不要一直躺卧
很多女性在经历完分娩之后身体会有明显的不适感甚至是疼痛感，这种感受会导致女性不愿意下床走动而是经常躺卧在病床上。
事实上，这样一种做法并不利于伤口的愈合与恢复。为了身体能够尽快康复，女性在行动能力大致恢复以后多下床走动。条件允许的情况下，女性还可以征求医生意见，进行一些康复训练。
2、避免澡后哺乳
有些女性考虑到卫生健康问题，每次给孩子哺乳之前都会先洗个澡。事实上，这种做法并不利于哺乳的进行。
女性在洗完澡以后，身体温度会有比较明显的提高，此时母乳会因为升温而出现变酸的问题。当孩子对母乳味道难以适应时，他们会本能地抗拒吮吸母乳，导致后续哺乳行为受影响。
3、保持身心愉悦
女性在生完孩子以后，除了身体会传来不适感以外，心情也会因为体内激素的分泌失调而变得特别敏感。如果此时女性一直让自身处在高压之下，那么很可能会引发产后抑郁的问题。
产后抑郁不仅会影响女性带孩子，而且很可能破坏家庭和谐氛围。因此，女性应该对这个问题加以重视，在坐月子期间有什么不适感要及时说出来，由丈夫和家人帮助自己排解压力，让身心保持愉悦。
我是鲸鱼奶妈，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！