小孩儿的抵抗力比成人要差，是因为身体的免疫系统还处在不断发育阶段，所以在应对一些外力打击方面，孩童往往会表现得比较脆弱。比如说，孩子很容易发烧、咳嗽，这也是很多家长们头痛的问题，那么如何才能解决呢？似乎一直找不到办法，尤其是到了季节变换的时候，孩子们一波接着一波地感冒、发烧，也是非常头疼的一件事。
对于发烧、咳嗽，民间一直流传着一句老话，“发烧不能吃鸡蛋，咳嗽要忌糖”，意思是说，这些东西都是发物，对孩子的病情不利。那么，什么是“发物”？家长们认为，发物就是能够让孩子病情不变好，反而变差的一些东西。那么宝宝病了，哪些“发物”才最可怕呢？这3类食物要牢记，不利于身体恢复。
1.海鲜类食物
有的家长认为，孩子既然感冒、发烧了，说明身体的抵抗力已经不足了，所以需要迫切地想办法，将身体内的抵抗力升起来，然后才能够解决这些困惑。那么如何才能提升免疫力呢？补蛋白是一种方法，并且会很管用。但是，这毕竟不是吃海鲜就能够解决问题的。相反，因为食用了海鲜反而还会发生过敏等反应，这会给孩子们的病情带来更坏的影响。所以，海鲜类食物可以理解成为“发物”，不适合孩子们生病、发烧的时候食用，家长们也不要治病心切，尝试用这样的方式去改变，不仅没有帮助，反而会拖累孩子。
2.荤腥类食物
孩子感冒、发烧的时候，胃口本来就不是很好，如果这个时候还一味地去吃荤腥类食物，对于孩子们的身体而言，这不是大补，而是大损，有些家长将这种荤腥类的食物，比如羊肉、动物的内脏看作是大补之物，其实不是，这些食物从一定程度上讲，也可以看作是发物，它对于孩子们的消化系统，会增加额外的负担，甚至还会带来消化问题，引发积食、呕吐等不适症状。所以，家长们一定要注意了，不要去过多地摄入所谓的荤腥类食物，这些看似有营养的东西，其实在一些阶段，也可以成为发物，对孩子的感冒、发烧没有帮助。一般来说，感冒、发烧了，应该以清淡饮食为主，切忌食用这些有损健康的，给身体添麻烦的食物。
3.刺激性食物
什么是刺激性食物？很多人分不清楚。其实，所谓的刺激性食物，就是对胃肠、皮肤等有刺激的食物，以大家熟知的魔芋、辣椒等为主，这些食物看似没什么，吃起来也不觉得有什么不舒服。但是，就是这些带有刺激性的食物成分，对人体的肠道会有不利的影响。小孩子在感冒、发烧期间，肠胃的代谢会受到很大的影响，特别是酶活性会降低，这会导致代谢减弱，最终给肠胃带来额外的负担。魔芋是人们熟知的“发物”，所以不适合孩子们食用，特别是发生、咳嗽的时候，这种刺激性食物更不适合去食用。
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