好身材是每个女性都向往的,尤其是在近年间,很多人都通过节食、或者运动常年减肥,为了保持自己纤细的身材,不被嘲笑。
在怀孕之后,很多女性的身材因此变得臃肿,陷入保持好的身材和摄入合适营养的两难状况。
保持好的身材,很可能就会因此要运动,但怀孕期间恰恰不允许太过剧烈的运动,节食却又太伤身体,容易导致宝宝先天营养不良。
其实,在孕期的宝妈还是不要节食,因为这样分不够给腹中胎儿的营养。
为了生出健康、聪明的宝宝,孕妈要做出很多牺牲。
不过很多人都不知道,有研究表示,孕妈的身材差异对于胎儿聪明程度也是有影响的。
研究表明:如果女性是沙漏型身材,生出的孩子会更加聪明,这并不是迷信,而是有科学依据。
美国两所大学研究:
加利福尼亚、匹兹堡大学,有这两所名校的相关研究科学家组成的团队,分别找16000名女性作为研究的样本,变量为女性的三维数据。
通过测量她们本身智商的高低,所有的数据经过梳理与整合,由此得出这样的结论:
"沙漏型"身材(也可以成为"梨形"身材)的女性,智商通常会高于其他身材类的女性,桶里,这种身材的女性生出来的孩子也会更加聪明。
这样的研究,主要源于沙漏型身材的女性,腰围与臀围的比例在0.6-0.7,这也被称为黄金比例。
与此同时,这类型身材的女性,臀部和大腿部淤积了更多的脂肪含量,储存omage-3非常有利。
这样的不饱和脂肪酸,对于胎儿的大脑发育具有一定的促进作用,所以孩子们才有比较好的智商。
两位教授在论文和书籍中的观点
流行病学的教授,威尔-拉瑟尔发表的论文中,有这样的观点:女性身材如果属于臀宽、大腿丰盈,那么以后出生的宝宝也会有更高智商的呈现。
生物学家的教授,戴维·班布里奇在自己出版的习作中也表明了自己的研究:女性的身材若是趋向于大腿较粗,那么她本人母乳中含有更多脂质是促进胎儿大脑发育的。
这些论述,都是因为沙漏型身材的女性,臀部和大腿相比于其他的部位,淤积了更多的脂肪含量。这里的脂肪含量越多,说明DHA这一"脑黄金"营养元素就越多。
DHA这一营养元素,既有利于提高胎儿的智力,还有利于提高视力,其中的价值水平无法被忽视。
当脂肪转化为母乳后,含有的脂质价值更高,并且都能够被出生后的新生儿所吸收,持续性补充宝宝的营养,持续性促进大脑的发育。
然而,在现实生活中,很多女性都是"沙漏型"身材。他们因为胯宽,大腿脂肪多而苦恼。认为自己的身材不协调,看过有科学依据的研究之后,才发现,原来这才是对宝宝最好的!对于宝宝来说,这是一个难得的先天性因素。
想要宝宝高智商,除了先天基因,还有这3个技巧
保持营养均衡
在孕期孕妈摄入的营养是双倍,既要让自己有体力,又要给胎儿足够的营养。因此很难继续保持身材,并且暴饮暴食也是绝对不允许的。
只有摄入合理的营养,及时补充叶酸、DHA这些元素。
平时多吃一些补充高蛋白质、高卵磷脂的食物,禁忌辛辣食物与烟、酒,才是对母体和胎儿最好的方法。
保持规律的作息,适量运动
由于现在全社会人们的亚健康状态,所以更多的人从年轻时就已经步入了养生的生活。
因此孕妇更要注意,平时要避免熬夜,熬夜可致胎儿畸形,对自身也非常不利。
在平时应当多注意休息,心情要放松,对电子产品是能敬而远之最好。
多去户外,吸收新鲜的空气,做孕期的瑜伽,既能健康保持身材,也助于分娩。运动对身体的好处是潜移默化的,促进肠胃功能,让胎儿更加充分吸收营养。
保持良好的心态
良好的心态最不能避免,所以孕妈的心情管理很重要,平静的心态能够为胎儿提供最好的孕育环境。
在孕期,孕妈如果常常心情低沉或者大发脾气。那么自身的激素得不到良好的分泌状态,对于胎儿都是很不利的影响。
你是什么沙漏型身材吗?分享你的故事在评论区,让更多宝妈健康备孕,正视自己的身材!