一年四季中,在春天坐月子的宝妈们“最幸福”。
冬天寒冷,坐月子容易导致寒风入体,再加上冷空气的袭击让宝妈不能随意开窗,呼吸不到新鲜的空气,而夏天炎热,坐月子非常难受,伤口还容易感染。
而到了秋天,虽然温度不热也不凉,但秋风瑟瑟,还有不少恶劣天气,相对来说春天则是最合适的。
不过春天虽然合适,但宝妈也不能大意了,要重点注意一些细节问题,别自找麻烦,防止月子期遭不必要的“罪”。
春天坐月子都需要注意哪些细节呢?
1)房间不冷,也要多穿衣服
春天除了早晚比较冷,其他时候温度都正好,如果不是在特别暗的方位,白天的时候屋子里还会有阳光,暖洋洋得非常舒服。
但房间即使是不冷,宝妈也要多穿点,分娩会让女性身体元气大伤一次,此时宝妈的身体非常虚弱,即使没有感觉到冷,但比较差的抵抗力也容易让宝妈因此而生病。
宝妈要小心一点,尽量多穿点衣服,只要没有感觉到热就不用脱,春天多捂捂没什么坏处。
2)适当开窗通风,但避免直吹
在天气合适的时候,宝妈要适当开窗通风,呼吸一下新鲜空气,不然空气不流通,对恢复身体健康没有什么好处。
不过通风有时间限制,十分钟左右就可以了,时间太长宝妈容易着凉,并且在开窗的时候宝妈要躲着点,避免被风直吹到,宝宝也一样。
3)适当活动,做一些简单家务
坐月子并不需要一直坐着,在伤口恢复的差不多之后要下床走动,做一些轻缓不会拉到伤口的运动活动筋骨,如果有需要,或宝妈闲不住的话可以做一些简单的家务,但要注意强度和时间,避免身体过于劳累。
做好这些细节工作,宝妈才能真正坐一个舒服的月子,不然一样遭罪,这些是能躲过去的一些没必要的罪,宝妈就不要自找麻烦了。
为何春天坐月子是最合适的呢?
1)春天空气好
春天可以说是一年四季中最好的季节了,不仅有新鲜的空气,还有苏醒的万物,到处都是郁郁葱葱的绿叶,让人光是看着心情就特别舒服,在这样的季节下,宝妈不仅心情情绪会变好,就连身体也能恢复的更加快速。
2)春天新鲜蔬菜水果多
春季万物生长,有很多新鲜蔬菜水果上市,对于需要补充营养和各种元素的宝妈们来说,可是非常大的一个好处了。
春季不少人都会胃口大开,吃什么都香,此时很容易暴饮暴食,这种饮食方式并不适合坐月子的宝妈,但要是多吃新鲜蔬菜和水果,不仅能解饿对身体还好。
3)春天伤口恢复快
冬天干燥,伤口愈合时间延长,夏天炎热,经常是一动就一身汗,不仅不利于身体恢复反而还容易造成感染,到了春天,空气中有湿度,宝妈皮肤不干同时也不热,利于伤口愈合。
春天真的是坐月子的一个好时期,不仅仅对宝妈好,对宝宝也好
1)母乳更健康
母乳质量和宝妈的饮食息息相关,宝妈吃得营养,母乳就会又多又营养,反之母乳质量就会下降。
母乳是婴幼儿发育的关键,尤其是在6个月以前的宝宝,只能依附母乳和奶粉生存,母乳要是质量不高,宝宝就只能喝奶粉了。
2)不容易生病
春天虽然温差也不小,但对比秋天能更好一些,就算是有风,也不至于特别寒冷,在这样的天气中成长发育,只要父母谨慎一些,将防护工作做好,不带宝宝去人多的地方,就不会太轻易生病。
3)入学时间不受影响
根据规定,我国小学入学年龄需要满6周岁。
每年升学都是9月份,春天出生的孩子能完美避开入学年龄延后,比同龄人早一年入学,接受教育,父母都不想让自家孩子输在起跑线上,更早入学就不会比别人慢一步了。
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