健康成长——身高篇
孩子从出生起，健康成长一直都是父母最关注的问题，尤其是孩子的身高发育，父母们常常会有这样一些疑问：
遗传因素对孩子身高的影响，究竟占了多大的比重？
为什么我的孩子长不高？
身材矮小或者家族遗传矮小可以治疗吗？
生活中有哪些细节，能促进使孩子长个？
芝罘区妇幼保健院儿保专家给您支招，教给您科学管理孩子身高发育：
1.定期体检
观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月一次，计算一年的生长速度。如果年生长速率能达到以下的数值，那么孩子生长应该是处于正常状态的：
3岁的儿童身高增长速率为 7cm/年；
3岁至青春期的儿童身高增长速率为 5cm/年；
青春期儿童的身高增长速率为 6cm/年。
一般情况下，孩子的身高60%-70%由遗传因素决定，有个预算公式可以作为参考：
男孩身高=（父母身高+母亲身高+13）/2+5cm
女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2+5cm
当然，这个只能作为一个参考值，除了遗传的部分，还有30%-40%由后天因素所决定。
2.在家科学管理身高
一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加的缘故，一般早上要比晚上高1～2厘米。
量身高需要注意：
同一时间（固定时间）、同一地点、同一测量工具、同一人测量，采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差。
三岁以下儿童一般量卧位身长：用标准的量床或携带式量板，婴幼儿脱去鞋、袜、帽和外套，仰卧于量床底板中线上，一人用手左右固定婴幼儿头部，使头顶紧密接触头板。另一人站在婴幼儿右侧，左手握住两膝，使两下肢并拢紧贴量床，右手移动足板使其紧贴双脚足跟，读足板处所示数字。
3.拍骨龄片
如果孩子的身高比正常儿童低，建议每年查一次，骨龄片辐射很小，这个程度的量和频率是不会造成太大影响的。
如果发现有生长偏离，及时就医。
4.正确养护方法
对于单纯矮小的儿童，在养护时应该特别注意以下要点：
1）保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长。
2）要特别注意营养均衡，但不可以因为宝宝身高矮就给宝宝吃大量的补品，因为其中可能含有激素等，可能刺激儿童提早发育成熟，造成矮小。
5.矮小症儿童早干预
矮小症三大信号
1、长期坐在班级第一排
2、比同龄孩子矮半个头
3、生长期一年以上不用换衣服鞋子
有以上三大信号，提示家长该带孩子去医院做个检查了。
大多数家长认为孩子长不高是属于发育晚，等长大一点就会飙升，听之任之。家长朋友还应该关注的是，咨询专业的医生，排除孩子矮小症的可能。
不少家庭常忽略这一点，盲目等待，导致孩子错失了最佳的治疗时间。因此，发现孩子生长速度缓慢或身高不达标，应尽早寻求医生帮助，综合评估一下，及早干预，避免遗憾发生。
芝罘区妇幼保健院五楼儿童保健科生长发育门诊：
毛晓晖（主任医师）、李晓郁（主治医师）
儿童保健科
儿童保健科成立20余年，目前建筑面积2700平方米，环境优美，科室齐全。拥有医护人员16人，其中硕士研究生及高级技术职称5人，承担着全区0-6岁儿童健康管理、预防接种、儿童保健专业技术指导及培训等工作。
儿童保健科始终以“儿童健康为中心”，坚持中西医相结合、未病先防的原则，充分发挥妇幼保健功能，先后开展了生长发育、中医儿童保健、营养保健、认知心理/发育行为、高危儿管理、口腔保健等六个专科门诊，并开展了中医体质辨识、母乳分析、骨密度检测、营养膳食分析及指导、视力筛查、听力筛查、新生儿疾病筛查、婴幼儿洗浴、抚触、早期干预、早期教育训练等相关业务。
特色开展：
1.认知心理和发育行为评估
通过定期体检对儿童的大运动、精细动作、语言、认知和社会适应能力等方面进行阶段性发育评估，及时发现发育偏离，并进行早期的指导和干预。目前我科可以开展《DDST》，《0-6岁儿童神经心理发育量表》等量表和软件数十种，可对儿童气质、情绪、行为进行评估、诊断、咨询和矫治。
2.早期干预
从新生儿时期就对视觉、听觉、触觉、运动（抬头、翻身、坐、爬等）、语言及手眼协调等全方位有效促进，使婴儿在体格、运动、智力、语言、行为等方面得到提高。
3.专病门诊
开设了矮小症、性早熟、肥胖症、鼻炎、腺样体肥大、抽动症、多动症、遗尿症等专病门诊，有独特的中西医结合诊疗经验，鼻炎、腺样体肥大的中药穴位贴敷疗法填补了烟台市非手术疗法的空白。
4.中医特色疗法
通过对幼儿进行中医体质辩识，进行个体化中医保健指导，采用中医疗法特色开展：穴位贴敷、耳穴压豆、小儿推拿、拔罐、针灸、中药洗浴、中药熏洗、中药香囊，中药汤剂、中药免煎颗粒等治疗，不断增强儿童体质，防病治病。
5.预防接种门诊
分儿童和成人预防接种门诊，负责辖区内0-6岁儿童和其他重点人群的预防接种服务。
6.五官保健
定期对儿童进行口腔健康检查和保健指导，帮助儿童掌握正确的口腔卫生保健知识和技能。通过涂氟、窝沟封闭等方式提前预防儿童龋齿的发生。针对儿童常见病如龋齿、牙髓炎等采取相应的诊疗措施。采用屈光仪早期发现屈光异常，早期干预，防治弱视.
7.婴儿洗浴+抚触+游泳
新生儿脱离母体后，生存环境与以前温暖湿润的宫内环境有很大的改变，专家学者将新生儿皮肤的不适应称为“新生儿皮肤饥渴”。婴儿洗浴和抚触、游泳不仅使宝宝皮肤清洁、舒适，还可以促进全身血液循环，促进宝宝生长发育：另一方面皮肤对温度、压力的感知能力增强，能提高宝宝的环境适应能力，皮肤触觉训练起到良好的作用。