让分娩成为一种享受
“生孩子不都躺着生吗？我妈生我就是躺着的呀！”
如果你对生孩子的概念还停留在躺在产床上的话，那我们告诉你，你out了！
坐着，蹲着，站着，跪着，趴着，半卧着……其实统统都可以！这就是自由分娩！
在长江健康·郑州圣玛妇产医院，自由体位分娩不是梦，怎么得劲怎么生！
近日，产妇小琳（化名）宫口开全后胎心突然下降，给予吸氧、左侧卧位后有所好转，但转为仰卧位后胎心又长时间不能恢复正常。
怎样才能让产妇正常使用腹压，又保证胎儿的安全呢？
这时，经验丰富的产房护士长张秀月建议让小琳采取左侧卧位，左腿贴着床且尽量伸直，右腿抬高置于产床脚架上，调整脚架高度，以便有效的支撑脚部。
小琳改变卧位方式后，使用腹压时胎心基本维持在正常。
在张护士长的耐心指导和产妇的配合下，20分钟后新生儿顺利娩出。
郑州圣玛妇产医院产房
张秀月护士长介绍
传统的分娩体位，一般是从宫口开到2-3cm进入产房就仰卧在产床上，直到分娩结束。传统的分娩体位有利于医护人员对产程中发生的危急情况时采取快速有效的处理，但这并非最佳的生娃姿势。这会让产妇容易疲惫，不利于快速生产。
自由体位分娩，即在产程过程中，产妇采取卧、走、立、坐、跪、趴、蹲等姿势，选择一种舒服且能缓解疼痛的分娩体位进行分娩。这种分娩方式有利于宫缩的加强，可有效辅助第二产程中的用力屏气，加速产程，可改善子宫与胎盘的血液循环，增加胎儿氧气供给。同时，产程中可以缓解产痛，减少紧张、恐惧与不安的情绪。
说到这里，有人心里就开始有一个疑问了，自由体位会对胎儿造成伤害吗？
产妇的腹壁、腹腔、子宫以及羊水对胎儿都有一定的保护作用，加上胎儿自我的保护能力，一般是不会有所伤害的。但是，也并非所有的准妈妈都能进行自由体位分娩，能否进行自由体位分娩，是要进行严格的评估的。
有以下几种情形者，不能自己选择分娩姿势，如产前有明显头盆不称，胎位不正、产前感染、出血等并发症以及有高血压、心脏病等妊娠合并症等。
准妈妈们，看完关于自由分娩的介绍，你是不是对分娩的恐惧感降低了些呢？感兴趣的话，来长江健康·郑州圣玛妇产医院的产房模拟体验一下吧，生娃，也可以用一种舒服的方式哦。