宝妈学习时间少,学不进去,心里着急,该怎么办呢?

我是一名教师考编笔试辅导老师,经常收到学员类似这样的求助:

一个热心、专业、经验丰富的我又上线了···

【问题“诊断”】

问题一:时间少

宝妈照顾孩子,占用了自己绝大部分的时间。可能只有等孩子睡觉或有家人替自己照顾的时候,才能有一点时间去学习。备考时间特点就是,比较随机,比较零碎,难以固定。

问题二:没状态

经常无法进入学习状态。

1.是不是照顾孩子分散了你太多的精力?我也是宝妈,我懂你,就算孩子睡觉的时候,也必须支着耳朵听孩子的动静,无法专心深入的学习。

2.家务事太琐碎,需要操心的事情太多。

是不是在说自己?是你无疑了。

【开方“治疗”】

“药方”一:给自己做计划

把大任务分成小任务。这样做,把教育学、心理学、教育心理学,按照章节分成每天一个小任务。内容不要贪多,因为宝妈备考的时间本来就少,谁也不能一口吃个大胖子,扎实的学进去,才是根本。

“药方”二:挤时间学习

零碎的时间加起来,也是很多的。一定不能忽略零碎的小块时间。比如,孩子安安静静吃奶的时候,你可以刷几个题。哄孩子睡觉的时候,你可以在心里默背简答题,回忆思路,或者上厕所的时候,告别抖音爸爸,告别淘宝妈妈。说服自己打开APP去刷题,每次不用多,两三分钟就能刷10个题。时间久了,你就会发现,你刷过的题量大得惊人,你都不敢相信自己运用了这些两三分钟的零碎时间,竟然做了这么多题!

“药方”三:让自己养成习惯

养成习惯的前期比较困难,但是一定坚持下去。

比如,每天可以固定的时间段,要养成习惯去学习。因为孩子饮食起居都是规律的,比如孩子睡醒之前,孩子睡觉之后,这些时间基本上是可以固定的。那就可以给自己做一张时间进度表,每天按时完成了学习任务,就在相应的时间段下面划上对号。时间久了越积越多,你会很有成就感,会更想去完成你的学习计划。

“药方”四:要有自制力

因为人人都是有惰性的。不同的是有的人能控制自己的惰性,有的人却被惰性控制。其实,最能控制自己自制力,让自己很想去干一件事情的,就是你强大的动力。给自己找一找这种动力,看看什么最吸引你,什么才是你最想去学习,最想去改变,最想上岸的原因。

图片正在加载中,请稍后

比如:你是一个宝妈,你接下来要考虑孩子的择校问题,如果你能考上正式编制的,重点学校的老师,那你的孩子就可以跟随你就读这个学校。(大部分学校有这个政策)

这样做的好处非常多:

1.可以节省你上下班,接送孩子的时间。

2.孩子在自己的学校方便照应,方便给孩子提供更多的表现机会,了解孩子在校情况会更真实。

3.就算我们这种18线的小城市,学区房也要接近100万了。如果你考上这个小学的老师,间接性你就节省了100万的学区房,或者是就等于你挣了100万,这样想,你是不是就有动力了呢?作为宝妈,我们做的这一切不还是为了孩子吗?这就是我们宝妈最大的动力。

“药方”五:科学的学习方法

你是最了解你自己的人,别人的方法都不一定适合你。需要自己去发现适合自己的学习方法,但是准备教师编笔试一个万能的学习方法,就只有两个词,就是刷题!刷题!刷题!背书!背书!背书!

不要相信会有任何一个人通过裸考考上教师编,那是因为你根本没有看到他们努力的样子。

图片正在加载中,请稍后

我们学校一个宝妈在孩子还没断奶的时候,备考教师编的。她说,她都是一边喂奶,一只手拿着简答题背诵。她每天为了找更多的学习时间,为了不让孩子打搅自己学习,经常是躲在车库里学习。听见孩子哭,也是强忍着不上楼的。

图片正在加载中,请稍后

写在最后:

所以,时间少,就要想办法去找时间;学不进去,找原因,找动力。焦急的心态解决不了问题,调整自己的心情,有计划的学习才会让你放松,放松的心态,才有高的学习效率。加油啊!你一应也可以!

希望对你有帮助。

标签: 宝妈 自制力

最新资讯

文档百科

CopyRight © 2000~2023 一和一学习网 Inc.All Rights Reserved.
一和一学习网:让父母和孩子一起爱上学习