母乳喂养的宝宝，如果不含着奶头，能否自己入睡呢？可能有的宝妈虽然知道孩子吃奶入睡的习惯不好，但母乳喂养的便利以及晚间哄睡的困难，还是让宝妈无法找到解决之道。那么真的这么难吗？其实看似不可能的问题兴许没那么难。今天我就分享一下自己的心得。
我的二宝吃奶入睡的问题一直困扰着我，因为我的大宝吃母乳到3岁半，直到我“弹尽粮绝”再吃不出一滴奶水时才罢休，于是后来大宝就产生了吃手指的坏习惯，很久才改掉。于是我在母乳至上与健康习惯的两难中徘徊不前。相信很多母乳喂养的宝妈都有相似的经历吧！
在二宝10月+21天时，第一次试着让他不含奶头自己入睡，其实我心里是很忐忑的。首先，我把安抚奶嘴套在奶头上，只要他有趴过来吃奶的动作，我就按紧奶嘴。他像平常一样躺在我身侧闭眼寻找奶头，但却碰到安抚奶嘴，这个不同的触感立即让他翻身坐起。起初，他不知道发生了什么，撅着屁股拱到我怀里，见左侧吃不着，就转到右侧，仍然未吃着，于是委屈地哇哇哭起来。
二宝不久困意袭来，但又吃不到奶头，于是一会儿哼唧着趴到怀里，一会嘤嘤地扭屁股坐起来，一会爬到床头拍拍床板，一会爬到床尾看看地板，那种急切，那种无助，就像成瘾的人一样，煎熬无处安放，感觉难受极了。
看到他困极、哭泣又无助的小身躯，我的内心多么不忍！可怜的宝宝...…妈妈的狠心不是恶意啊！如果此时我把他搂进怀里，奶头不再藏起来，相信他会立即吸吮并且入睡。但是万事开头难啊！宝贝，你再忍忍...…
他再一次趴到我的胸脯，想找寻入睡的安慰，但是到嘴边的又是安抚奶嘴。他迅速扭头，心烦意乱地趴在床上，撅着小屁股；一会又坐起来，双手胡乱地揉着眼睛。此时他已经不再委屈地哭了，嘴里咿咿地发出难过的声音，表达着自己的不满和困倦。我依然没有松懈，并且同往常一样平静地唱着催眠曲，并且有节奏地轻拍他。他趴着，我就拍背；他躺着，我就拍胸脯；他坐起来，我还是拍背。就这样不知我的催眠曲唱了多少遍，也不知他在床上“摸爬滚打”了多少圈，时间漫长的仿佛过了一个世纪，宝宝终于安静了，趴在床上侧着头，睡着了。耶！1个半小时的煎熬，宝宝终于成功自己入睡了！
第二天是牛年元宵节，家里人来人往，总会有光和声音，所以二宝一直精力充沛地玩耍，毫无困意。直到晚10点，我抱着他上床入睡。这次我拿出安抚奶嘴给他看，同时告诉他：“妈妈今天仍然把奶嘴放在自己奶头上哦，你吃不吃啊？”只见他一把推开了我的手，我知道他听懂了。正式进入睡觉状态，所有的灯都关掉，没有光和杂音。我开始一边唱催眠曲，一边搂他入怀，做出喂他吃奶的姿势，不过他的小嘴碰触到的仍然是安抚奶嘴。令我意外的是，他居然没有昨晚过激的反应，没哭也没闹，只是翻身趴了下又坐起来，仿佛知道会是这个情况似的。
我假装什么也没看见，按部就班地边唱边拍，他困意上来，又开始哼哼唧唧地找奶头了。当然，碰到安抚奶嘴，他又立马撅起屁股坐起来，很无奈地定在那里，眼睛放空在某处，不知所以。再次让我惊奇的是，不一会儿，他踢来踢去的小脚丫就老实了，翻个身，居然就睡着了！这第二次，在不含奶头入睡的情况下，25分钟就睡着了！
第三天晚上，二宝居然在10分钟内就睡熟了，没有丝毫的辗转反侧！宝宝是很聪明的，虽然不会说话表达，但在吃饭睡觉这种事情上，却有超强的适应力！二宝独自入睡成功，主要基于以下几点。
一、不要空腹入睡：喂饱TA，根据宝宝的年龄可以喂奶粉、辅食或水果等易消化食物；
二、减少排斥心理：平常入睡时固定唱几首催眠曲，经常拿出安抚奶嘴让TA把玩，在熟悉的音乐和环境下，宝宝很容易接受；
三、给予足够安全感：增加轻拍、揉捏等安抚动作，直到TA睡着为止，既可以放松宝宝身心，也可以让宝宝感受到满满的爱。
如果您有宝贝独自入睡的烦恼或疑问，可以多给宝宝些自信，TA的成长绝对会让您吃惊！