生后一年，不管是体重还是身高抑或大脑，都是一个“爆发性”发展的时期，然而宝宝长个子、大脑发育不是直线增长的，而是像二次函数一样呈弯曲的弧形，当弧形达到最高点时，就是宝宝的猛涨期。一个人登山爬到山顶时，他的身体会出现诸如心跳加快，轻微气喘等变化。婴儿也一样，当他们进入猛涨期时有异于往昔的一些表现，家长早些了解宝宝的这些特征，不但可以促进宝宝大脑发育，还利于宝宝长个子，指不定还能用帮助孩子多长5公分。那么，婴儿的猛涨期一般发生在什么时候呢，有哪些表现，该怎么办？美妈围绕这几个主题，帮新上任的爸爸妈妈梳理一下。
婴儿期宝宝的猛涨期有7个
上面提到了，宝宝长个子不是直线增长的，是瞄准某一个时期像雨后春笋一样一节一节地往上窜。婴儿期的宝宝有7个猛涨期，生后7-10天为第1个，生后2-3周为第2个，生后4-6周为第3个，生后3个月为第4个，生后4个月为第5个，生后第6个月为第6个，生后9个月为第7个。大多数情况下每个猛涨期会持续3天左右，有的宝宝有可能持续一周左右。
宝宝有这3个表现，说明正处猛涨期，家长忽视孩子或少长5公分
-1-睡觉爱哼唧，满床滚移
细心的宝妈会发现，每隔一段时间，小宝宝睡觉就不怎么踏实，嘴里老哼哼唧唧的，时而憋劲儿蹬腿，还以为孩子不舒服，宝妈也跟着焦虑。其实很多孩子进入猛涨期后都有睡眠倒退的现象，不足6个月的婴儿因为神经系统还没发育完全，会有更多的神经冲动传递到肌肉，当宝宝处于浅睡状态时，有时会有有狞笑、哼哼唧唧或踢蹬等现象。较大的宝宝大运动更为发达，有些睡不安稳的宝宝满床滚移，刚睡觉的时候在床头，醒来时在床尾。记得儿子6个月大时，进入猛涨期的他满床跑，出现一系列的肢体动作，比如爱抓脸、踢蹬、翻身、啜泣，甚至突然睁开眼（但很快又睡过去），嘴里时不时喃喃自语，我不得不多次起来安抚他，帮他盖好被子并抱回原处。
解决方案：虽然猛涨期宝宝睡眠倒退不可避免，但是为了宝宝在夜间睡好一点，家长还是要为宝宝创造更好的睡眠条件。比如低月龄宝宝睡觉前的3个小时内不要让他睡觉，大月龄宝宝下午15点后不要让他睡觉，睡觉前不要给他新玩具玩，晚上不要带宝宝出门以免给大脑带来过多刺激致其难以入睡。
-2-食欲大增，频繁吃奶
宝宝长身体自然需要大量的能量来支撑，为此大多数进入猛涨期的宝宝都会突然胃口大开，吃奶没多久又想吃，两餐间隔很短，吃夜奶的次数也多起来，宝妈甚至怀疑是不是自己的母乳不足造成的，变着法儿煲各种汤水，有些一时奶量跟不上来，还添加配方奶……
解决方案：母乳有它自己的调配机制，当宝宝的需求量增加时，它会自我调整，分泌更多的母乳；而且母乳会随着宝宝月龄的递增而调整的成分而适应宝宝每个时期的生长需求。一般情况下，当宝宝进入猛涨期需要1-2天来调整奶量，所以母乳喂养的宝妈不必过于着急，适当加餐，多喝汤水追奶即可，不要急着加配方奶。至至本来就吃奶粉的宝宝，适量增加奶量就好。
-3-烦躁易怒，爱粘人
猛涨期由于宝宝的身体机能处于高速运作的状态，会给宝宝带来各种各样的不适，加上睡觉时大脑还要不断处理来自身体的内部信息，深度睡眠少，宝宝的情绪波动大，容易烦躁不安，特别粘人，一旦需求得不到满足更是大哭大闹，乱发脾气。
解决方案：家长及时安抚宝宝的情绪，不要大声训斥孩子，多些肌肤接触与眼神交流，增强宝宝的安全感；多跟宝宝互动做游戏，增进亲子关系。另外，每天带宝宝出去晒晒太阳以保摄取充足的维生素D（维生素D直接经过晒太阳合成，从食物中吸收极有限），促进钙质吸收，帮助宝宝更好地长个子，最好是早上10点左右晒，每次10分钟左右。
总而言之，家长要正视宝宝猛涨期的这些特征，及时满足宝宝的需求，增加奶量，安抚其情绪，帮助宝宝长肉长身高。婴儿期是宝宝长身高的第一个高峰期，家长没做好，指不定孩子会少长 5公分呢！