随着经济的发展，大家的生活水平大幅度提高，更注重科学、营养的饮食习惯后，孩子们的身高已经青出于蓝而胜于蓝，远比父母一辈的高出不少了。
然而，对于未能做到科学饮食的家庭，孩子的正常发育都受到限制！
5岁女童身体停止发育，只因每天都在吃的“毒早餐”！
来自山东的刘女士身高有175厘米，丈夫也是常见的北方大汉，身高有186厘米。按理来说，他们的女儿小琳的身高应该不会很低。
然而，今年已经5岁的小琳不仅比身边的同龄人矮不少，从去年起，身高更是没有任何的变化。
刘女士察觉出有些不对劲，正处于成长发育阶段的小琳怎么会在一年的时间里没有丝毫的变化呢？
刘女士带着小琳到医院检查后得知，小琳已经有了发育停滞的征兆。医生询问了小琳的日常饮食后发现，小琳的午餐和晚餐没有问题，但早餐却存在着不小的问题。
原来，刘女士为了方便，早餐通常都是买一些煎饼或者汉堡之类的给小琳。这些高热量、重油，不易消化的食物。
经年累月地吃下去，对小琳的脾胃有着极大的影响，最终影响到了小琳的正常身体发育。
可能现在不少工作忙碌的年轻爸爸妈妈们都没有吃早餐或者注意为孩子准备营养健康的早餐的习惯，通常都是买一些简单的食物凑合而已。
殊不知，这样的心态与举动，会在无意中伤害到了孩子的身体健康与正常发育。曾有儿科的医生提醒过家长们，有3种早餐是不宜给孩子吃的!
对孩子有害无利的“毒早餐”，你孩子给孩子吃吗？
1、油炸类食品
油条、煎饼等可以说是我们中国早餐中必不可少的食物。不过，这类食物偶尔给孩子吃一定便可以了。
如果长期作为孩子的早餐，如此重油的食物很容易给孩子的脾胃造成负担，导致积食，最终影响孩子的身体健康与正常发育。
2、汉堡、蛋黄派一类的食品
汉堡、蛋黄派一类的食品，尤其是蛋黄派，不仅含有极高的糖分与热量，还含有许多防腐剂。
成年人长期食用都会对健康不利，更何况是脾胃及各项器官还未发育完善的孩子呢？
早餐经常吃这类食品，不仅会加大孩子的脾胃负担，引起消化不良，很难吸收营养物质，久而久之必然会营养不良，影响正常发育。防腐剂摄入过多，也会影响孩子的身体健康。
3、隔夜饭
不少家庭都习惯将前一天晚上没有吃完的饭菜或者很有营养的浓汤留到第二天加热后给孩子当早餐。一是觉得这些食物有营养，二是省时。
殊不知，这些剩饭剩菜经过了一个晚上后，会产生对孩子脾胃有伤害的亚硝酸盐，加上这些菜和汤里含有的大量油脂会对孩子的消化系统会有所损伤，这些都是不利于孩子的身体健康以及对营养的吸收的。
早餐要吃好，这是科学饮食一直提倡的理念。而对于处于成长发育重要阶段，且脾胃、消化系统还比较脆弱的孩子，哪怕只是早餐也要予以重视。
毕竟稍微不注意，很可能伤害到孩子的脾胃，发生积食，影响营养的摄取，进而影响到身体健康及发育。
为孩子准备早餐时，家长们应该注意以下几点：
1、合理的搭配
过犹不及，并非让孩子吃得多或者补充大量的营养就是对孩子有益。最适宜地办法应该是根据自家孩子发育的状况、吸收能力等进行合理搭配。
保证营养的充足供给。平时要做到荤素搭配合理，尽量多吃一些粗粮，保证食材的新鲜度。
2、零食要少吃
零食是每个孩子无法抗拒的食品，不少家长出于对孩子的疼爱，总是忍不住满足孩子对零食的需求，薯片、蛋糕、炸鸡、汉堡等等。
殊不知这些食品不仅高热量、高糖分，还含有不少添加剂与防腐剂。长期吃这些，不仅伤害孩子的脾胃，还会影响孩子的食欲。
家长们应严格控制孩子吃的零食品类与数量，保证孩子能正常吃完一日三餐，不会挑食。
保证孩子的脾胃健康，不会发生积食等问题，更不会因为经常吃一些“垃圾食品”而损害健康，这些都是家长们必须重视的事情。
只有保证了科学合理的饮食，使孩子能摄入足够的营养，才能正常发育，拥有健康的身体。这是需要家长与孩子共同完成的事情，哪怕只是早餐，也不可马虎！
你一般会为孩子准备哪些食物作为早餐呢？