前段时间看到一个帖子，一位孕妈向网友讨教：有没有大神知道有什么方法能治疗孕吐吗？我怀孕以后隔三差五就孕吐，现在5个月了，吃啥吐啥，看着香，就是咽不进去。
其实科学家到目前为止也没有找到孕吐的原因，只给出两个可能：
一是孕期激素搞得鬼
二是妈妈与宝宝的自我保护驱使，认为这些食物有风险。
具体到哪些行为会导致孕吐呢？
怀着男孩的妈妈更容易产生孕吐反应休息不好的孕妈，孕吐会明显严重仍以“一日三餐”的习惯吃饭，孕吐更容易产生爱吃有腥味的食物的女性，怀孕后更容易孕吐直系亲属孕吐，那么自己在怀孕时同样更容易孕吐第一次怀孕的孕妈们孕吐的几率要大于二次怀孕在孕妈们怀孕期间，有人的听力变强，也有人嗅觉变强，平时不注重的气味，会在怀孕时突然发现，还有一些肉类在平时觉得很香，可怀孕后，就会发现肉味以外的气味。如羊肉味等，这些都是孕妇产生孕吐的可见原因。
“同是怀孕，我吐到昏天黑地，你却毫无感觉”
小风如今怀孕快4个月了，每天的餐食仅仅就是尝个味。吃多少吐多少，用在小风目前的状态实在不过分。
“同是怀孕，我吐到昏天黑地，你却毫无感觉。每次孕吐时，感觉胃都要被我吐出来了，往马桶前一趴就是几十分钟，身体也越来越虚弱。这正是胎儿营养要劲的时候，你快告诉我你不孕吐的秘诀。”小风向闺蜜抱怨道。
“我也不知道，但我确实没怀孕的时候没啥区别，而且胃口特别好，怀孕到现在都长胖10多斤了。”闺蜜无奈的回答道。
孕吐时的孕妇很憔悴，胃痛胃胀不消化，消化道也如灼烧般疼痛，靠着墙，头载进马桶疯狂干呕。看着美食，不能享用，天天都是拖着一副疲惫的皮囊，孕吐实在让人遭罪。
这里为大家推荐一些小技巧，希望能够帮助大家度过孕吐期
1）药补
主要食物：维生素B6
禁用食物：含铁药片
推荐指数：★★★
原理：孕妈在怀孕期间除了身体发生了变化，更需要关注的是精神方面。因为怀孕会导致休息不足，总是担心宝宝，再加上第一次当妈妈，一定会小心翼翼，这就使妈妈们在精神承担了过重的压力，维生素B6很好的能维持精神的正常，但不可过量。
当孕妈们体内含铁过高时，会出现肠胃不适与恶心的症状，此时应该停止含铁药片的服用。
2）食补
主要食物：绿色食品与热量低的水果
禁用食物：热量过高的水果，如榴莲
方式：采用水果、蔬菜沙拉或水果粥的形式
推荐指数：★★★★
原理：绿色蔬菜与水果的刺激性气味较少，对于敏感的孕妇来说，既可以补充体内所需物质，又能够填饱肚子。当一些孕妇认为难以下咽时，可以让丈夫将水果与蔬菜做成沙拉，或是精细的熬一锅水果粥，这样可能让孕吐的妈妈们得以下咽。
3）习惯
主要方式：少食多餐
杜绝方式：不吃则已，一吃几大碗
推荐指数：★★★★★
原理：怀孕就不要拿普通人的作息习惯要求自己，既然在饭点吃不下去，那就什么时候想吃饭就什么时候吃。比如正常人在一天吃1.5kg的食物，三餐平均每顿500g，那么孕妇可以将这1.5kg分成六顿去吃，每顿吃2.5kg即可。
有些孕妇会多食少餐，可能一天就吃一顿饭，这一顿饭吃到12分饱，本来孕妇的肠胃就极其脆弱敏感，这么多的食物是肠道与胃无法承受的，就会发生孕吐的情况。
4）日常行为
主要方式：散步、多走
杜绝方式：卧床不起
推荐指数：★★★★★
原理：怀了宝宝后的孕妇都会小心翼翼，更有甚者24小时除了上厕所而不下床。人只有出现体力消耗，才会出现对食物的渴望，产生胃口，总在床上休息会导致孕妈的积食。
其实此时准妈妈们应该在家人的陪护下多走动、多散步，这不仅可以消耗体内过多的能量，还能锻炼大腿肌肉，在日后的生产中将更有力量。
祝愿
希望每一个妈妈都能有一个不孕吐的孕期，当发生孕吐时，也不要太焦虑，这也是怀孕的一部分，可以从以上的四个方法去缓解自己的孕吐，这样也是让自己少遭孕吐的罪。