每个宝宝妈妈都会遇到同样的问题，在宝宝幼儿期尽管睡觉前不敢给孩子喝奶喝水，也会叮嘱孩子先排完尿再睡觉，半夜还得惦记着叫孩子起来把尿，但稍一疏忽，孩子照样尿床！如果不及时发现，宝贝就会泡在尿里，很容易着凉感冒，父母的睡眠质量也大打折扣。
小孩子尿床很常见，很多家长认为尿床不是病，长大就好了。事实上，5岁以下的小儿由于膀胱括约肌发育还不够成熟，或者尚未养成排尿习惯，夜间尿床属于正常生理现象。但5岁以上儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上，就是病理性“遗尿”了。
中医认为：小儿遗尿多由肾气不足、病后体弱、肺脾气虚或肝经湿热所致，主要是肾气不足。
小儿肾气不足不同于成年人的肾虚，多由遗传、早产等所致。肾主膀胱，肾气不足则肾阳不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，启闭失职，造成遗尿。
遗尿症必须及早治疗，虽然随着年龄增加部分会自愈，但是如果病程拖延，会影响儿童的心理健康和身体发育。
中医提倡绿色疗法，呵护健康。分享几道补脾益肺、温补肾气的特色推拿手法和健康食疗方，辅助治疗小儿遗尿，不用打针吃药哦!
1.补肾经～一手持小儿手掌以固定，另一手以拇指端着力在小儿小指螺纹面，顺时针推揉1-3分钟。
2.补脾经～一手持小儿手掌以固定，另一手以拇指端着力在小儿拇指外侧，向指根方向推1-3分钟。
3.摩关元～右手掌手指并拢，置于腹部关元穴，用掌心顺时针按摩5-8分钟。
今天我们来分享一款芡实茯苓莲子粥喝过的都说好。
芡实、粳米各30克，茯苓10克，莲子15克。共研细末，代米面调粥，每天1次，连用10天。
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