睡眠是一种生理状态，睡眠时全身的组织器官处于低代谢，低氧耗的抑制状态。睡眠充足对于婴儿的健康特别重要，生长激素分泌增加，促进婴儿生长发育。爸爸妈妈们要做好哪些准备和哪些注意事项呢。
睡眠环境：营造适宜的睡眠条件，布置一个温馨舒适、安静的睡眠环境，包括空间、室温（夏季22-26度，冬季18-22度为宜）、通风、光线。
睡眠照料
1、睡觉前卧室开窗通风，换上睡衣或者贴身衣物。
2、不宜吃太饱。
3、饭后进行安静活动，不宜喧闹，精神过度兴奋不宜入睡。
4、婴儿熟睡后，注意婴儿睡姿，脸色，注意被子是否捂住口鼻造成窒息，避免意外发生。对容易惊哭、尿床和体弱的婴儿要加强观察。
睡眠姿势
姿势
优点
缺点
侧卧睡姿
刚吃完奶的婴儿应该采取右侧卧，不仅不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止吐奶现象发生。
侧卧时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助婴儿调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。
俯卧睡姿
类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感；对婴儿胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助；脸朝下，后脑勺不会因为受到压迫而变扁。
胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，婴儿很可能因为呼吸不畅而窒息。
仰卧睡姿
孩子在仰卧状态时能够放松肌肉在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。
容易出现溢奶时吸入气管。仰卧使后脑勺受到压迫总是仰卧容易形成扁头。
三种睡姿轮流睡是最好的。注意采取仰卧睡姿时旁边一定要有人照看。在婴儿生病时，婴儿体力较少，肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。
婴儿猝死综合征
死者大多数为一岁以内的婴儿，90%为6个月内。一般半夜至清晨发病较多，常见于秋季、冬季和早春时分。
二便
1、大便
胎便：是新生儿出生12小时至3天内出的深绿色或者墨绿色粪便，黏稠无臭味，由脱落的上皮细胞、浓缩的消化液及胎儿时期咽下的羊水胎脂形成。
母乳喂养婴儿大便：呈黄色或金黄色软膏状，有酸味但不臭，有时有奶块。
人工喂养婴儿大便：呈淡黄色或土灰色，均匀硬膏状，混有奶瓣及蛋白凝块，略有臭味。
混合喂养婴儿大便：呈黄色或淡褐色，质软，有臭味。
2、小便：小便的颜色主要与饮水（奶）的量及排汗的情况有一定关系。