随着二胎政策的开放，现在越来越多的人在考虑要不要继续生个孩子。事实上，大部分的家庭也在着手准备。可是，我们都知道现今不孕不育的概率非常大。就算是走在大街小巷，有些时候我们也会看到和治疗不孕不育相关的广告，也就说明了这个市场的强大。
当然，在很多人的心目之中，大部分的不孕不育主要是由于自身身体出现问题。比如说是输卵管堵塞、子宫内膜炎等问题。当然这些原因也在临床上得到了验证。只是除此之外，在日常生活中，我们也必须了解到，一些不良的习惯也有可能造成不孕不育。比如说是饮食习惯、睡眠习惯。今天，我们就来了解一下哪些食物是“天然的避孕药”。
第1点、大蒜
在生活之中，大蒜可能算得上是一个不可或缺的调味品。很多时候，大家也喜欢在饭菜之中放一些大蒜，这也是很多北方家庭吃面的必备品。虽然味道比较迷人，但是还是能让人食欲暴增。可是大家都不知道的是，大蒜本身可能降低男性精子活性。在受孕过程之中，精子发挥的作用巨大，需要跋山涉水去寻找卵子。一旦活性降低，可能没找到卵子已经累死了，也就使得受孕难。
第2点、木瓜
在大家的印象之中，木瓜还有一定的功效，可以帮助女性胸部变得丰满。除此之外，木瓜还有很好的口感，许多家庭都喜欢吃。事实上，如果在备孕过程中，是万万不可使用木瓜的。首先，木瓜偏寒性，这对于子宫内环境本身就不利。除此之外，木瓜还有可能降低女性身体内孕酮含量，这是怀孕不可缺少的。所以，长期食用和木瓜祥关的，则有可能导致怀孕难。
第3点、豆类
看着豆腐软软的，可能很多人都喜欢吃。当然，它可做主菜和配菜，所以日常生活中非常常见，大部分家庭都会食用。事实上，一些男性如果存在精子数量减少或者不排精的情况，就应该考虑不要吃豆腐了。因为经过研究表明，吃豆类食品可能会让男性精子数量质量都下降，备孕也就没有效果，怀孕就比较难。
在日常生活中，除了膳食均衡之外，这些食材的一些功效我们也应该清楚。毕竟有些时候我们平常觉得可能没有什么问题的食物，里面含有的一些物质并不利于备孕成功。特别是一些夫妻的饮食习惯，比如偏爱吃面的时候放大蒜，这都需要及时的纠正。总之，不管是什么情况，在备孕之前除了必须做检查之外，也应该询问一下医生饮食禁忌。祝您好孕！