宝妈张琳上周在医院生了一个女宝，疼了两天才生下来，结果她的丈夫全程黑着脸，没有给她好脸色看。张琳回到家后婆婆态度也很冷淡，不要说煲汤了，连普通饭菜也是粗茶淡饭的，没有营养保证，张琳在朋友圈吐槽说：自己算是看清楚这家人重男轻女的面目了，当初真是瞎了眼才会嫁给现在的老公！
是的，在宝妈之间流传着一句话：有没嫁对人，生个娃就明白了。怀胎十月一朝分娩，宝妈们真的很辛苦，生产时几乎在鬼门关走了一遭。因此，在这个时候家人的表现，特别是爸爸的言行，会让宝妈记一辈子的。
生完孩子那一夜你是怎么度过的？许多宝妈依然历历在目。
宝妈童童：我是顺产生的儿子。那天很痛苦，推进产房后熬了几个小时，最后还是侧切才生出来的。伤口很痛，当时又没有房间床位，所以我们就在医院的过道里搭床休息。那时，我妈妈陪着我，老公则抱着孩子，一会说眼睛像他，一会又说鼻子也像他，大家都围着孩子转，只有我亲妈才照顾我。
宝妈琪琪：女儿今年三岁，但我还记得她出生的情形。当时是剖腹产，手术时间是早上11点多。尽管打了麻醉，但仍感觉到宝宝是被抱出来的，那一刻感觉很痛。当天晚上麻醉的效果过去了，我觉得伤口火辣辣的，甚至呼吸也很痛苦。至于我丈夫和婆婆就在我身边说着什么话，现在我已经不记得了，只有一个字：痛。
宝妈玲玲：我的大宝是女儿，而二宝也是女儿。当二宝出生时，婆婆直接说：不是男孩她不带，然后回去了。宝宝整夜都在哭，我妈妈不得不照顾孩子和我，我的心情又累又恨，那天晚上我一辈子都不会忘记。
实际上，每个孩子的到来都是上帝的礼物，也是宝妈用命拼来的。因此，产妇分娩后一定要注意身体的保养。
一、保持心情愉快很重要。
实际上，生完孩子后心情愉快是最重要的。科学研究证明，良好的心情可以加快身体机能的恢复并促进伤口愈合。良好的心情还可以促进乳汁顺利分泌，因此宝妈要重视，别因为一点小事就气恼，别因小失大。
二、要科学“坐月子”。
女人在分娩后都要坐月子，但是在某些地方，坐月子的习俗是不科学的。例如，有些要求宝妈在坐月子期间不要洗头，甚至不能起床和见光。这是不科学的，会严重影响宝妈的情绪，进而影响对宝宝的养育。
实际上，所有有经验的月嫂都知道，产妇可以正常起床、走动和洗澡。要注意：洗完澡一定要吹干头发，以防感冒。
此外，产妇在分娩后必须注意私处的卫生。如果是剖腹产，则必须注意伤口两周内不要接触水。
三、注意营养均衡。
过去，在生活条件困难的情况下，许多地方的习俗是生娃后一定要吃鸡蛋，这意味着宝妈能补充营养。现在生活条件好了。宝妈除了要吃更多的鸡蛋外，还必须多吃蔬菜、肉、鱼和水果。简而言之，营养必须保持平衡。
各位宝妈，你生孩子的第一晚过得怎么样呢？还记得吗？
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