很多孕妈去产检时看到自己有点轻微贫血的报告单时会产生疑惑“明明自己孕前检查没有贫血呀，为什么现在有点轻微贫血？是不是搞错了？”其实，贫血的初期症状并不明显，所以容易被很多孕妈们所忽视掉，但值得孕妈们注意的是，孕期贫血可不比平日，对孕妈及胎儿都有影响！今天咱就来好好聊聊关于“孕期贫血”的那些事儿。
我们先来弄懂一个问题，为什么孕期容易贫血呢？
孕妈们在孕期时，血容量比孕前大约会增加40%-45%左右，而这个时候就需要“铁元素”来支援造血了。
孕妈们主要有两方面需要铁的帮助：孕妈需要吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白；孕妈需要部分铁来满足发育中的胎儿及胎盘的需求。所以，我们也不难看出，孕期的女性们很容易会出现贫血，且其中最常见的就是缺铁性贫血。
孕期贫血可别不当回事，这影响大着呢！
贫血可能在平时无需注意，稍微调整下就能恢复过来。但在孕期若出现贫血情况时可不要小看，对孕妈和胎儿的影响可大着呢！
1.对孕妈影响
首先在孕期出现贫血的状况时，孕妈会有身体上的不适症状，如头晕、无力、食欲差等，此外，贫血严重时还会影响到正常分娩、延长产程等等。
2.对胎儿的影响
虽然孕期轻微贫血对胎儿没有什么太大的影响，但如果孕妈长期贫血或者贫血严重，就会影响到对胎儿的供氧不足，从而导致胎盘缺氧，造成胎儿的发育迟缓，影响智力发育等等。
最主要的来了！孕期贫血如何补回来呢？
贫血是换孕期间很常见的问题，各位准妈妈们虽说不可掉以轻心，但是也不必太过紧张。孕妈们只要加强营养摄入、改变不均衡饮食习惯便可改善或者预防贫血情况的发生。具体怎么做？看过来！
孕期贫血是件很正常的事，但是准妈妈们不要轻视这个问题哦，从预防开始，日常注意合理膳食，保持心情愉悦。最后，愿各位孕妈都能从容度过孕期，拥有健康可爱的宝宝~